Espaço Yoga Clássico

31/08/2026

Um sábado à tarde regado de amor, presença, muita partilha, uma experiência incrível … assim foi nossa oficina terapêutica “Entre o silêncio e as palavras”, conduzida pela Gisela Purper .

Que possamos seguir nutrindo o coração e a mente com muito amor e escuta.

Gratidão a todas que se fizeram presente 🙏🏻✨🌷

OM SHANTI SHANTI SHANTI HARI OM 🙏🏻👌🏻🕉️

11/08/2026

A postura da águia, garudasana:
✨ Fortalece a musculatura e ativa a circulação das pernas e braços;
✨ Canaliza a circulação para os órgãos reprodutivos;
✨ Expande a respiração nas costas;
✨ Cultiva clareza mental e discernimento.

“O que é plantado na alma de cada pessoa, um dia irá florescer.” Rumi

A vida é melhor com yoga 🧘🏻‍♀️👌🏻🕉️🌷

ESPAÇO YOGA CLÁSSICO

19/07/2026

Arraiá bom é aquele que reúne pessoas queridas. Obrigada pela presença turminha linda . Seguimos vivendo o yoga 👌🏻🌽👩🏻‍🌾🍿

19/07/2026

21/06/2026

Associação de Mulheres Cabraisenses, Emater/RS - promoveu na tarde de quarta-feira dia 17 , o 9° Encontro Municipal de Lideranças, no Sítio Pitangus, em Capão do v***o, no interior de Novo Cabrais, onde fui convidada para uma atividade com o grupo.
Oportunidade para plantar a sementinha do yoga , levando algumas técnicas para o dia a dia desse grupo de senhoras.

Meu agradecimento as queridas Juliana Cerentini Braatz Diehl e Flávia Borstmann, pelo convite.

“Treine a sua mente para viver o aqui e agora através do corpo. Escolhas saudáveis mudam uma vida”. 🪷🕉️🧘🏻‍♀️

ESPAÇO YOGA CLÁSSICO

18/05/2026

Tem encontros que são mais do que um evento. ✨

O DESPERTAR DO CACAU - Cerimônia de reconexão feminina, foi um convite para parar, sentir, voltar para si, saborear o momento e aterrar-se em meio a tranquilidade da natureza, nesse lugar lindo .

Viver um retiro de mulheres nos coloca em contato com a magia e o mistério da natureza e do feminino.

Quem se dá tempo, se dá amor 💛.
Obrigada e , foi linda a condução de vocês e muito profunda.

O nosso obrigada à todas que aceitaram o chamado e a querida que nos acompanhou no Rincão.

Namastê 🙏🏻🌻

01/05/2026

Desafio de nova postura de equilíbrio 😍

Quem arrisca esse desafio? Comenta aí se conseguiu 💪🏻🙋🏻‍♀️

26/04/2026

Workshop de invertidas no 🤸🏻

Por que fazer posturas de cabeça para baixo?

As invertidas ensinam através da relação corpo e mente, respiração e emoções o caminho para equilíbrio e conforto em qualquer situação.

Manter a mente tranquila, o corpo saudável, com o espírito livre são os ensinamentos do yoga. A prática nos ensina que a prática diária trará a liberdade, a tão sonhada paz interior.

Foi uma tarde de aprendizado, desafios e superação. Obrigada .lu por nos guiar com tanta leveza, confiança e todo teu conhecimento 🙏🏻

OM ✨🕉️🪷🤸🏻

21/04/2026

Você já usou uma bolinha de tênis 🎾 para aliviar suas dores, trazer mais aterramento, estabilidade e calma?

Pois é… ela pode ser uma aliada poderosa contra rigidez nos pés, para fascite plantar, e até dor nas costas, em especial lombar.

A sola do pé é riquíssima em receptores sensoriais. Quando você estimula essa região, ativa o sistema nervoso e libera tensão da cadeia muscular inteira.

📚Estudos mostram que a liberação miofascial ( como rolar a bolinha nos pés) melhora a amplitude de movimento, reduz dor lombar crônica e até melhora a postura.

⚡️Super dica prática: a bolinha usada é a melhor escolha, porque f**a com a borracha mais macia e confortável para aplicar a pressão adequada.

✨ Em apenas dois minutos por pé você já pode sentir mais leveza, menos dor e muito mais liberdade para o seu dia.

😉E aí, quer experimentar, vem com a gente praticar yoga e desfrutar de muitos outros benefícios.

OM NAMAH SHIVAYA 💜🕉️🪷

25/03/2026

Quando foi a última vez que você se permitiu uma pausa, sem pressa, sem interrupção?

O DESPERTAR DO CACAU, é o nosso convite para você desligar do automatismo e mergulhar nessa cerimônia de reconexão feminina, que será um momento repleto de trocas e momentos que nutrem o corpo e a mente . Um encontro para compartilhar , sentir e acima de tudo , se presentear com presença.

O que preparamos para você?

NA SEXTA-FEIRA:
✨A partir das 18h recepção;
✨Integração do grupo;
✨Jantar, chá relaxante 🥙🌱
✨Meditação guiada 🧘🏻‍♀️

SÁBADO:
☀️7h30 min prática de yoga
☀️8h 45 min café
☀️9h45 abertura oficial e boas vindas ao grupo de sábado
☀️10h despertar sistêmico e constelação em grupo
☀️12h almoço, seguido de repouso ao ar livre
☀️13h30 min cerimônia do cacau
☀️16h lanche e encerramento

📍Onde: Fundação Gaia - Rincão Gaia, interior de Rio Pardo
🗓️ Quando: 15 e 16 de maio
⚠️ Vagas limitadas: Para garantir que nossa experiência seja especial, as vagas são restritas à um número de pessoas. Garanta sua vaga agora e nos chame no direct.

Permita-se essa pausa. Permita-se vivenciar esse momento, cercado de boas energias e cuidado. 🧘🏻‍♀️🌱🍫✨🩷






Esperamos você para essa experiência linda 🩷🌷