Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 21:30 Terça-feira 07:00 - 21:30 Quarta-feira 07:00 - 21:30 Quinta-feira 07:00 - 21:30 Sexta-feira 07:00 - 21:30 Sábado 08:00 - 12:00

Ballance Studio

O mais completo estudio de Pilates e Treinamento Fìsico Integrado de Caieiras. O unico estudio VIS

Ambiente calmo e arejado, três salas para melhor atender nossos alunos, grande variedade de acessórios, os melhores aparelhos do mercado e professores capacitados por profissionais de referência.

31/08/2026

AVISO IMPORTANTE!

Treinar pode causar alguns efeitos colaterais...
- Mais disposição.
- Mais mobilidade.
- Mais força.
- Mais qualidade de vida.
- Mais liberdade para viver.

E a melhor parte? Esses benefícios tendem a acompanhar você muito além da aula.

31/08/2026

O Ballance é para quem acredita que cuidar do corpo vai muito além de fazer exercício.

É para quem quer se movimentar com mais liberdade, ganhar confiança nos próprios movimentos e viver com mais qualidade de vida.

✨ Se esse também é o seu objetivo, o Ballance é para você.

30/08/2026

Performance não é apenas levantar mais peso ou treinar por mais tempo. Ela começa na base: em um corpo que se movimenta com qualidade.

29/08/2026

Performance não se constrói apenas treinando mais.

Ela também depende da qualidade dos seus movimentos.

Mobilidade, estabilidade, força e controle são capacidades que influenciam diretamente a forma como você corre, pedala, nada, joga ou compete.

No Ballance, ajudamos atletas a desenvolver uma base sólida para que o corpo responda melhor aos desafios do esporte — com mais eficiência e menos compensações.

28/08/2026

O Pilates vai muito além da flexibilidade.

Cada movimento é pensado para desenvolver habilidades que fazem diferença dentro e fora da aula.

- Mais mobilidade para se movimentar com liberdade.
- Mais estabilidade para dar suporte ao corpo.
- Mais controle para realizar cada movimento com eficiência.

O resultado? Um corpo mais funcional, preparado para a rotina, para o esporte e para viver com mais qualidade.

Agende sua aula experimental e descubra como o Pilates pode transformar a forma como você se movimenta.

27/08/2026

Envelhecer não significa abrir mão da autonomia.

Com o Treinamento Físico Integrado (TFI), é possível desenvolver força, equilíbrio, mobilidade e estabilidade de forma segura e personalizada, respeitando as necessidades de cada pessoa.

Essas capacidades fazem diferença nas atividades mais simples do dia a dia: caminhar, levantar, subir escadas e manter a independência por mais tempo.

No Ballance, acreditamos que cuidar do movimento é investir em uma vida com mais liberdade, confiança e qualidade.

27/08/2026

Cada movimento é uma oportunidade de evoluir.

No Ballance, unimos mobilidade, força e consciência corporal para desenvolver um corpo mais funcional, eficiente e preparado para o dia a dia.

26/08/2026

Cada movimento no Pilates tem um propósito.

Não é apenas sobre executar um exercício, mas sobre ensinar o corpo a se mover com mais qualidade, equilíbrio e eficiência.

25/08/2026

No Ballance, acreditamos que um bom resultado começa com uma boa orientação.

Nossos professores acompanham cada movimento com atenção, técnica e cuidado, para que você evolua com segurança e confiança.

Um método pensado para o seu corpo. Uma equipe preparada para orientar a sua evolução.

24/08/2026

Cuidar do corpo não é esperar a dor aparecer. É investir hoje na sua mobilidade, na sua força e na sua qualidade de vida para viver melhor amanhã.

No Ballance, acreditamos que pequenos cuidados, feitos com constância, geram grandes mudanças.

✨ Seu corpo cuida de você todos os dias. Que tal começar a cuidar dele também?

Endereço

Avenida Drive OLindo Dartora 205
Caieiras, SP
07700-230

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:30
Terça-feira	07:00 - 21:30
Quarta-feira	07:00 - 21:30
Quinta-feira	07:00 - 21:30
Sexta-feira	07:00 - 21:30
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

+551146054932

Site

http://www.ballancestudio.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Ballance Studio posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.