Nossa turma respirarando e se movimentando junta na aula guiada de hoje!
Na prática guiada aprendemos a seguir um ritmo mais fluido e a permanecer mais presentes.
Como seguimos apenas a contagem e a condução da professora, a mente se aquieta e conseguimos refinar a combinação entre movimento e respiração.
E pra deixar ainda mais especial, hoje tivemos a presença da turma do Kurma Shala - Ashtanga Yoga Cabedelo | Escola de Yoga .
Cada um no seu tapete, mas todos compartilhando o mesmo momento de prática.
Praticar no sábado nos convida a viver outro clima. No fim de semana, não temos as atividades obrigatórias do trabalho, por exemplo. Por isso, a prática ganha uma energia de descontração muito gostosa.
Fortalecer a comunidade também faz parte do caminho. A troca de experiências e a criação de vínculos também são yoga. ✨
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Um pouquinho do que vivemos no workshop com Lara. e Santosha Alimento e Contentamento aqui no shala.
Dá pra sentir? ✨
Você que participou, conta pra gente o que teve de melhor! 🌻
Já estamos com saudades desses dias.
E felizes que esse ano ainda teremos mais um encontro maravilhoso, dessa vez com a professora Laura Miguel. As inscrições pro workshop dela já estão abertas, viu?!
05/08/2026
Com muita alegria anunciamos a vinda da professora Laura Miguel para nosso shala aqui em Campina Grande!
Laura é referência no ensino de Ashtanga Yoga no Brasil, vem se dedicando à prática e à transmissão do método há muitos anos. Foi autorizada por Sharath Jois, em Mysore na Índia, onde teve a oportunidade de vivenciar
a prática de forma intensa, em suas raízes.
Construiu uma comunidade de praticantes em Porto Alegre, sua cidade de origem, e recentemente abriu o Mandacaru Yoga Shala , no Rio Grande do Norte.
Recebê-la aqui é honrar e agradecer por esse conhecimento que vem sendo passado de professor para professor, chegando até nós.
Esperamos você para viver esses três dias de muito aprendizado!
Faça sua inscrição através do WhatsApp. Aproveite o desconto do primeiro lote! ✨🤍🙏🏻
04/08/2026
A prática sempre nos leva para lugares que não imaginávamos alcançar. Não apenas ao que diz respeito ao corpo físico, mas na forma como respiramos, pensamos e encaramos a vida.
São transformações que só podem acontecer através de uma prática regular e constante.
E você? Qual foi a mudança mais marcante que a prática de yoga trouxe para a sua vida? Conta pra gente! ✨
03/08/2026
Alguns registros do workshop com Lara. e Santosha Alimento e Contentamento, que aconteceu nesse fim de semana, pra dizer que estamos muito felizes com tudo o que vivemos. ❤️ Poder estar com essa família, com essa comunidade, praticando e aprendendo juntos é um privilégio!
Muito obrigada a todos que participaram, que contribuíram para que essa troca pudesse acontecer.
Lara, Toni e Ravi, muito obrigada pela partilha, por dividirem com a gente o que vocês praticam e vivem. Esperamos vocês aqui novamente, já com saudades!
25/07/2026
Hoje teve aula guiada aqui no shala ✨
Praticar num shala, em uma escola de yoga, é ter uma comunidade, é encontrar no outro apoio e inspiração. ✨
Essa é Luísa, nossa aluna há mais de cinco anos, que veio compartilhar com vocês um pouco do que é o yoga pra ela. 🌻
Santosha Alimento e Contentamento estará aqui em Campina Grande nos dias 31 de julho, 01 e 02 de agosto, junto com Lara. para um workshop com muita partilha, prática, estudo, comida boa e muito contentamento.
Garante logo tua vaga fazendo a inscrição!
Iniciantes são bem-vindos! 🤍✨
09/07/2026
Como o yoga está presente na sua vida para além do tapete?
Aqui a gente entende o yoga como uma prática, um estilo de vida, um processo de auto transformação.
Vem praticar com a gente!
Marca uma aula experimental. ✨
02/07/2026
Entender a prática como um espaço de auto observação pode te ajudar a ficar mais aberto para experimentar. ✨
Vem praticar com a gente! Marca uma aula experimental 🌻
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