Priscila Pretti Pilates

🎯 "O que não te desafia, não te transforma!"

👉 O Pilates te desafia...e te transforma....Bora?!

"O corpo alcança o que a mente acredita. "

Que neste Novo Ano tenhamos mais consciência corporal, mais movimento, mais calma, mais alma...

Que possamos olhar para dentro de nós com amor e autocuidado...

Que sejamos igual as ondas do mar...
Que fazem de cada recuo um impulso para ir mais adiante...

Feliz 2022!! Feliz Ano Novo!! Feliz você Novo!!

Esses são os meus votos...
Priscila Pretti

Desejo a todos um Feliz e Abençoado Natal!
E que a luz do Natal permaneça em nossas casas e nossos corações por todo ano de 2022.

Que o Ano Novo seja próspero, repleto de saúde, amor e harmonia.
E repleto de muito Pilates!!! Clarooo!!!

Agradeço a todos pela parceria, amor e carinho de estarmos juntos!

Priscila Pretti

Treinar, reciclar e aprender sempre mais!

Finalizando mais uma etapa...em SP.
Amei a versatilidade do Reformer Torre. 🖤



mello

Reformer Torre!! Workout Pilates!!

Dia maravilhoso treinando com ela em SP.
💜💚

Sábado foi dia de muita prática e atualizações com e equipe da em São Paulo.

Movimento não é somente sobre saúde física!

👉A ansiedade, o estresse e o excesso de tarefas também foram agravados com a pandemia.
Acredito sim que uma atividade física regular ajuda a aliviar esses sintomas....

🎯Aqui o Pilates vai muito além do bem estar do seu corpo. O movimento te traz saúde mental!

👉Sequência na Chair!

Pra fechar a semana vamos de sequência...
👉Esta na Chair trabalha força de abdômen, membros inferiores com uso da bola suíça e muita mobilidade de tronco.

🎯Foco no Core! Foco no corpo e na mente!

O Pilates para esportistas é o pilates que reabilita e que aumenta a performance e desempenho na modalidade escolhida!

👉O movimento pode curar ou incrementar funções musculares e articulares!

🧐As associações de membros superiores e inferiores trabalham o corpo como um todo.