Qual é o horário de funcionamento?

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Clinica Harmony

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Clínica de Fisioterapia - Pilates Clínica de fisioterapia onde oferecemos um trabalho integrado entre corpo e mente.

Através de um olhar holístico do cliente e diversificadas técnicas oferecemos tratamentos afim de aliviar dores, promover reeducação postural, aprimoramento específico de movimentos (de acordo com uma atividade/esporte específico) e reorganização entre corpo e mente. Desta forma o paciente poderá obter uma melhora qualidade de vida, sem dores e com mais disposição e saúde no dia-a-dia

Algumas técnicas utilizadas
- Pilates com Aparelhos
- Pilates suspenso
- Técnicas de Terapia Manual ( tratamento de dores de coluna, joelho, ombro, quadril e outras articulações)
- Auriculoterapia
- Massagens
- Drenagem Linfática Manual
- Bandagem Funcional
- Pré e pós operatório de Cirurgia Plástica

Público: Todos que tenham interesse a ter uma vida mais equilibrada e saudável.

08/03/2020

Comemorando nossa união e os belos momomentos !
👩‍❤️‍👨🙏

20/01/2020

Encontro Brasileiro de Pilates
De 21 a 23 de agosto de 2020

Inscrições abertas!!!
www.encontropilates.com.br

12/09/2019

Alongar-se promove um aumento de flexibilidade, reduz dores e estimula a parte circulatória. Quando associado ao trabalho respiratório temos um maior relaxamento e diminuição do estresse
E você, já alongou hoje?

31/08/2019

Busque sua melhor versão!!

23/08/2019

O profissional que busca de forma constante o aprendizado, na verdade está buscando o melhor resultado para o seu paciente, a razão de toda a nossa dedicação. .
👩‍⚕️Ao longo da minha carreira, a prioridade é o crescimento, o amor pela Fisioterapia. .
Curso Lo**ta San Miguel - Voll Pilates
Campinas

12/07/2019

Festa julhina é bom demais.

11/07/2019

Mantenha um peso saudável

A manutenção de um peso saudável vai muito além da estética.

O excesso de peso aumenta o risco de doenças como diabetes, hipertensão arterial, colesterol alto, alguns tipos de câncer, depressão, infertilidade e problemas ortopédicos e respiratórios.

Sendo assim, consulte um nutricionista para descobrir seu peso ideal e assim se cuidar adequadamente!

05/07/2019

Tenha um ambiente de trabalho adequado.

É bem difícil você trabalhar em um local que se encaixe perfeitamente às especificidades do seu corpo.

Por isso, é importante fazer pequenas adaptações para que a sua saúde não seja posta em risco.

Veja: o queixo deve se manter paralelo ao chão ao olhar para a tela do computador. Caso seu monitor seja muito baixo, use um livro como calço.
Além disso, tente sempre usar cadeiras com ajuste de altura, para que ambos os pés consigam alcançar o chão por inteiro e mantenham as costas eretas.

Em casos de cadeiras fixas muito altas, apoios para os pés são necessários.

Se você lê e escreve com frequência, um suporte de livros é uma boa ideia.

Gostaram das dicas?

04/07/2019

Você sabe o que é a síndrome do manguito rotador? o nome é estranho, mas essa enfermidade também é conhecida também como síndrome do impacto do ombro.

Ela ocorre quando há uma lesão nas estruturas que ajudam a estabilizar esta região, causando sintomas como dor no ombro, além de dificuldade ou fraqueza para levantar o braço, e pode ser causada tanto por uma tendinite como pela ruptura parcial ou total de tendões da região.

Para tratar a síndrome, é indicada o repouso, aplicação de gelo e fisioterapia, sendo que o ortopedista também poderá indicar o uso de anti-inflamatórios.

02/07/2019

Para aliviar a dor na coluna, também conhecida como raquialgia, a fisioterapia dispõe de recursos como aparelhos, massagem terapêutica e exercícios, que são excelentes para controle e tratamento da dor, assim como desse problema.

As sessões devem ser realizadas, no mínimo, de 2 a 3 vezes por semana. Nas consultas será indicado o tratamento mais adequado, de acordo com a fase da patologia e auxiliar o controle dos sintomas.

Agende com a gente uma avaliação! Estamos sempre à disposição!
Clínica Harmony: tratando com resultado

29/06/2019

Alguns pacientes chegam aqui e perguntam: tendinite tem cura? A boa notícia é: tem sim!

Tendinite nada mais é que uma inflamação de um ou mais tendões que provoca inchaço e dores. Além de ser bem comum, pode ter diversas causas e costuma atingir principalmente os ombros, braços e punhos.
Sentir incômodo em algum tendão não indica necessariamente que alguém está com tendinite. Porém, não cuidar da dor pode fazer com que o problema evolua.

As principais causas são:

- Falta de alongamento e flexibilidade de algum grupo muscular;

Falta de aquecimento antes da prática de atividades físicas;

Excesso de movimentos repetitivos, tanto no trabalho quanto em exercícios;

Alterações na postura corporal;

Sobrecarga nos treinamentos;

Uso de calçados inadequados;

Doenças autoimunes;

Traumatismos; e

Estresse.

28/06/2019

Alongue-se!

Para ter um dia ótimo e mais disposto fisicamente, faça um alongamento logo após acordar para se livrar da letargia pós sono.

Para isso, apoie-se nas mãos e joelhos e curve suas costas para cima, criando uma concavidade elevada, depois curve as costas para baixo, no movimento contrário. Ainda de joelhos, sente-se sobre seus calcanhares e estique os braços no chão o máximo que conseguir.

O exercício de alongamento também vale para quando estiver no trabalho. Estique a cabeça em todas as direções, alongando ombros e pescoço. Mas atenção! Evite os movimentos circulares, pois podem agravar a tensão.

Endereço

Rua Barão De Paranapanema, 146
Campinas, SP
13026-010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 19:00
Terça-feira	08:00 - 19:00
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Sexta-feira	08:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 12:00

Telefone

19981582108

Site

http://www.fisioclinicaharmony.com.br/

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