Natassya Vian

Essa semana saímos da zona de conforto e testamos os limites com esse exercício que exigiu foco, força e controle! 💪🔥

Cada conquista começa com um passo — e vocês foram incríveis! Parabéns pela dedicação e evolução de sempre 👏

Quer fazer parte da nossa família e se desafiar junto com a gente?
Agende uma aula experimental e conheça o nosso studio! 💖

Um registro das últimas aulas aqui no nosso espaço! 💖
Mais um mês cheio de energia, cuidado e evolução por aqui 💪🏼✨
Quer fazer parte da nossa família?
Estamos localizados na rua Santana Gomes, 150 📍

Agende uma aula experimental 😍

Uma lembrança a essas mulheres fortes e únicas que fazem parte do nosso espaço! 🪴🤍

Feliz Dia das Mulheres! 🌸✨

Hoje quero homenagear cada uma de vocês, mulheres incríveis que fazem parte do meu dia a dia. Mais do que alunas, vocês são companheiras de jornada, de evolução e de cuidado com a saúde e com a vida.

Tenho muito carinho e admiração por cada uma. É lindo ver a dedicação, a força e o amor próprio que vocês demonstram a cada aula. Vocês tornam o nosso espaço ainda mais especial.

Que nunca falte leveza, saúde, alegria e motivos para se orgulharem de quem vocês são. Vocês são fortes, únicas e merecem todo o reconhecimento hoje e sempre! 💖

Com carinho,
Studio Natassya Vian

✨ Começando a semana com novidades no studio!!! 🤩✨

A aula experimental de flex dance com a professora Vâniah Herrera foi um sucesso e já estamos com turmas abertas na sexta-feira às 10:30!!!

Você sabe quais são os benefícios dessa prática?

✅ Melhora o condicionamento cardiovascular, flexibilidade, coordenação motora e postura, além de auxiliar na perda de peso.

🧠 Mentalmente, reduz estresse, libera endorfinas, aumenta a autoestima e a memória.

💃🏻 É uma prática inclusiva (para todas as idades e s**o) que combate a depressão, estimula a socialização e melhora a qualidade de vida em todas as idades!

Venha aproveitar os inúmeros benefícios da dança, nos mande uma mensagem para mais informações 👇🏼

*vagas limitadas.

✨ Atualizando o feed com esse desafio lindo que foi realizado pelos meus alunos!
Cada movimento carrega dedicação, evolução e superação — é inspirador acompanhar de perto cada conquista 💪🤍

Aproveito para lembrar que estamos com turmas abertas:
🕘 Terças e quintas pela manhã
🌙 Segundas e quartas no período da tarde/noite

E você, está esperando o quê para se desafiar também e fazer parte da nossa família?
Venha nos fazer uma visita e agende sua aula experimental 💕

✨ Boa tarde pessoal!!! ✨

Temos uma super novidade aqui no studio! 🤩 a partir da semana que vem começaremos a ter aulas de flex dance na nossa casinha!!!

O que é o flex dance?
o Flex Dance (ou Flex Dança) é uma modalidade de dança voltada para o bem-estar e o alongamento, surgida como uma prática que combina técnicas de dança contemporânea, e alongamento dinâmico. 💃🏻💃🏻

Gostaria de conhecer?
A professora Vâniah abriu 10 vagas na próxima sexta-feira dia 30/01 às 10:30 pra você vir conhecer essa modalidade *GRATUITAMENTE*!!!

Se interessou? Me manda mensagem pois as vagas são limitadas!!!

✨ Começamos o ano com novidades aqui no studio! ✨

Novas turmas abertas!!!

Que tal começar a cuidar do seu corpo com mais consciência, força e leveza?
O Pilates ajuda a melhorar a postura, aliviar dores, fortalecer o corpo e trazer mais qualidade de vida para o seu dia a dia.

Venha se desafiar conosco. Nos chame para maiores informações e venha fazer parte da nossa família! 💗 estamos prontas pra te receber!

Faz tempo que não posto um carrossel das aulas né? ✨ então bora atualizar esse perfil e fechar a semana com alguns registros das últimas aulas 💖

Começando esse dia chuvoso com muito alongamento e fortalecimento 😍☔️🙏🏼

Estamos em um novo endereço! 📍Rua Santana Gomes, 150- Bonfim
Venham nos visitar! 🩷
Aluna:

Estamos de volta em um novo espaço! 🙏🏼✨ tudo está sendo preparado com muito carinho pra receber vocês!
Peço a compreensão de todos nos primeiros dias pois estamos em adaptação ⚒️ e peço a gentileza de por enquanto trazerem a garrafinha com água pois o bebedouro está sendo instalado! 🔧 quanto a reposição das aulas de quinta e sexta-feira, iremos repor com calma tendo em vista a disponibilidade da agenda! Sejam bem vindos de volta! 🤎 Se atentem ao endereço: Rua Santana Gomes 150, Bonfim.