Fit Studio Pilates

Lesão, sem ter sofrido acidente?






Entenda! Arraste para o lado 😉➡️

Você já conhece o Fit Studio Pilates?
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Pilates é:

Mais disposição, menos dores.
Mais forças, menos estresse.
Mais flexibilidade, menos ansiedade.
Mais equilíbrio, menos mal humor.




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Você acha que Pilates é só alongamento?

Não! Pilates é mais que alongamento.




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Dia mundial da fisioterapia.
Parabéns à estes profissionais incríveis! 🎈👏🏼

Flexibilidade e Alongamento.




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Cólicas menstruais?
Alívio com o método Pilates.





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Você sabia?!


Que a prancha não faz parte do pilates?
Mas apesar disso é um ótimo exercício.




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Você sabia?...

Fazer prancha alguns minutos por dia,
Ajuda a fortalecer o tronco, os braços, as pernas, tonificam as nádegas, fortalece o abdômen e melhoram o seu foco mental.




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Você conhece a história do Pilates?





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Você conhece PED O PULL ou PEDIPOLE?


Arraste para o lado, para saber mais.




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