NeuroEsporte

O que você está vendo aqui não é SÓ um exercício de afundo

Cada repetição desafia o cérebro a integrar:
✅ habilidades visuais;
✅ coordenação mão-olho;
✅ equilíbrio;
✅ comunicação entre os hemisférios cerebrais;
✅ controle motor.

É um exercício que aumenta a complexidade da tarefa (afundo) e exige que o atleta mantenha a qualidade do movimento mesmo diante de múltiplos estímulos.

Porque a competição não acontece em um ambiente controlado.

Ela acontece em meio ao caos.

E o cérebro precisa estar preparado para isso. 🏀🧠🔥

No Brain, No Game

Botinha de compressão? Soltura? Banheira de gelo?

Excelentes estratégias!

Mas... e a fadiga mental? Você está cuidando como?

Compreender a neurociência aplicada ao esporte é fundamental para quem busca a alta performance!