A DUF possui um ambiente divertido, treinadores preocupados com seu bem estar.
01/09/2025
🔥 Bora treinar na areia?
Se você é aluno DUF, tem um benefício especial: além das aulas da semana, também pode participar do Nova Beach Experience aos domingos sem custo extra! 🙌
E tem mais: estamos com promoção de lançamento → Funcional na areia de segunda a sábado por apenas R$89,90/mês no plano semestral.
📲 Vagas limitadas → garanta já a sua no WhatsApp: (19) 99557-5156.
18/08/2025
Nosso início na areia!💪🏼🔥
.ct + .cps trazendo aquela energia, suor e muita vibe boa com aquele treinão de funcional! ✨
Venha fazer parte dessa nova fase e aproveitar nossa promoção de lançamento! 🫶🏼
13/08/2025
🏋️♂️ DUF no .cps – Promoção de Lançamento💥
Essa é a hora de garantir sua vaga e treinar com aquela energia única! 🔥
⚡ Corra e aproveite: a promoção é por tempo limitado!
📅 Confira na arte os horários e valores
➡️ Faça sua matrícula pelo número:
19 99557-5156
📍Av. Dr. Jesuíno Marcondes Machado, 869, Nova Campinas, Campinas - SP
06/08/2025
Bora girar esse pedal! 🚴♂️
A bicicleta é um dos equipamentos mais completos do box: trabalha pernas, pulmão e mente! Seja no aquecimento, nos sprints ou nos WODs mais intensos, ela entrega desempenho e resistência.
Vem pra DUF:
📲 (19) 99825-7644
05/08/2025
Aquele treino da semana para esquentar este friozinho.
31/07/2025
Já marca aquele amigo que em Agosto vai entrar na Duf para treinar com você! 🚀
26/07/2025
Sábado também é dia!
O segredo não tá no peso que você levanta, mas na disciplina. Dá preguiça? Sempre! Mas o único jeito de alcançar um objetivo é se esforçando.
E aí, bora treinar?
📲 (19) 99825-7644
📍R. Ferreira Penteado, 1449 - Cambuí, Campinas
23/07/2025
Anota aí esse Checklist:
✅ Tênis
✅ Hidratação
✅ Alimentação leve
✅ Chegar no horário
💡 E o mais importante: energia e mente aberta!
21/07/2025
Aquela segunda que já começa animada com o treino da semana. Bora lá?
21/07/2025
Não é só sobre levantar peso, contar repetições ou suar até o último segundo… É sobre se desafiar todos os dias, vencer o cansaço, calar as desculpas e descobrir do que você realmente é capaz 💪🔥
Aqui no box, todo treino é uma chance de evoluir física e mentalmente e o melhor é que você não está sozinho: a comunidade puxa, incentiva e comemora cada conquista com você. Porque aqui, a superação é coletiva.
Você não precisa ser o melhor. Só precisa ser melhor do que ontem.
Vem pra DUF:
📲 (19) 99825-7644
📍R. Ferreira Penteado, 1449 - Cambuí, Campinas
17/07/2025
🌀 Ficou um tempo parado? Tudo bem. Voltar também é força. Como fala nosso Coach Rodrigo, a consistência vale mais que a perfeição.
💬 Já passou por isso? Comenta aqui! 👇