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Academia Esporte Livre

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Academia Esporte Livre

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Academia com mais de 26 anos. Profissionais capacitados e atendimento humanizado..

Ambiente familiar que disponibiliza aulas de natação bebê, infantil e adulto (todos os níveis de condicionamento), hidroginástica, musculação e Pilates com aparelhos.

01/10/2026

🎉🥳💚MÊS DE ANIVERSÁRIO 💙🎊🎈

Em outubro, a Academia Esporte Livre completa 28 anos e a sorte é de todos nós!! Vem comemorar com a gente!

29/09/2026

Hidro + Pilates com Aparelhos! 💙💚

27/09/2026

Academia Esporte Livre representando no Circuito Mares! 💚💙

Parabéns à nossa equipe nesta etapa de Ilhabela: Renata, Lígia, Camila, Fernanda, Elis, Sergio, César, Pedro, Christiano, Rafael, Gustavo. Que venha a próxima!

25/09/2026

💪💚💙

23/09/2026

Parabéns aos corajosos que foram ate Ilhabela participar do Circuito Mares, mesmo com dias frios e chuvosos!!!
Que venha a próxima etapa!!! 🙌🏻

23/09/2026

Natação infantil vai muito além de nadar bem 🏊‍♀️

✅ Desenvolve coordenação motora
✅ Fortalece a autoconfiança
✅ Estimula a socialização
✅ Melhora a disciplina e o foco

Comece essa fase importante do desenvolvimento do seu filho hoje mesmo!

18/09/2026

Cuidado com o que você consome no feed! 📱🥗

Um novo estudo publicado na revista científica Journal of Technology in Behavioral Science revelou que cerca de 70% das dicas de nutrição e dieta no TikTok e no Instagram contêm informações incorretas ou enganosas.

A pesquisa analisou conteúdos sobre alimentação e destacou dados alerta:

📊 Falta de embasamento: Cerca de 75% dos vídeos promoviam suplementos ou “superalimentos” como soluções mágicas.

👨‍⚕️ A importância do profissional: Quando o conteúdo era feito por especialistas com credenciais na área, o índice de precisão subiu para 45,5%. Já entre influenciadores não qualificados, apenas 4,7% das informações eram corretas.

As redes sociais transformaram o cuidado com a alimentação em tendências de estilo de vida que, muitas vezes, ignoram as necessidades individuais e colocam a saúde em risco.

Lembre-se: Nutrição de verdade exige individualidade e acompanhamento profissional. Não troque a orientação de um especialista por dicas virais!

16/09/2026

Piscina cheia de nadadores mirins! 💚💙

14/09/2026

Menos dor, mais movimento! O pilates com aparelhos combina precisão, força e flexibilidade para transformar a sua rotina.

Já agendou sua aula na Academia Esporte Livre esta semana?

11/09/2026

Envelhecer com autonomia é uma escolha que se constrói todo dia. Com o passar dos anos, cuidar da força, do fôlego e da mobilidade é essencial para garantir independência e segurança em cada movimento.

Na Esporte Livre, unimos musculação, pilates, natação e hidroginástica para cuidar de você de forma completa.

Venha treinar com a gente e manter seu corpo ativo em qualquer idade! 💙💚

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