Omega Castelo

Studio Rita Rõssini esta com parceria com Omega Academia Castelo!
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Studio Rita Rõssini 🌹
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Você sabia que o sedentarismo pode diminuir os níveis dos chamados hormônios da "felicidade" em nosso organismo? Isso pode agravar quadros depressivos. No geral, as sessões de treinamento exigem foco na execução das atividades e movimentos, o que acaba por desviar a atenção dos sentimentos que causam preocupações, estresse e ansiedade. Há ainda uma maior produção dos hormônios serotonina, dopamina, endorfina, e noradrenalina, além do aumento da circulação sanguínea, que geram a sensação de bem-estar, ajudam na regulação do sono e do humor. Tá esperando o que? Venha treinar com a gente!

Afinal, do que se trata o Setembro amarelo? Estamos no mês de prevenção ao suicídio. Devemos prestar atenção aos sintomas, como: evitar qualquer tipo de contato, apresentar desinteresse por atividades que costumavam realizar, sintomas de disturbios alimentares (comendo muito ou pouco demais), dormir em demasia, principalmente durante grande parte do dia, além da noite, apresentar quadro de insônia, cansaço, tristeza, comportamentos agressivos (verbal ou fisico), e aqueles que são mais claros e diretos no pedido de ajuda em conversas ou por meio das redes sociais. Todos nós temos um compromisso com a vida! Não é estetica, é um estilo de vida!

Hoje é o dia do profissional que cuida da saúde, lazer, disciplina, bem-estar, cooperação, condicionamento, socialização, qualidade de vida, superação e orientação, são muitas ativivades, muitas qualidades para um único profissional, Parabéns a todos profissionais de Educação Física!

Resultados do , em apenas 8 meses.

Sempre postamos aqui sobre determinação, e mais uma vez podemos dizer que: Sim, é possível!

Studio de Pilates aqui na Omega Castelo!!
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Mais um antes e depois...
Temos tanto orgulho dos nossos alunos😍

Quando o assunto é corpo e atividade física o primeiro pensamento é: "exercício é para quem precisa emagrecer", "gente magra não precisa de academia"... Esse mito afasta as pessoas da realidade que TODO MUNDO PRECISA PRATICAR ATIVIDADES FÍSICAS.

A nossa aluna .67 é um exemplo, da uma olhada em como ela mudou treinando corretamente e com uma boa frequência!

Muito obrigado pela confiança e dedicação Jaque❤

Hoje é dia de olhar para todas as coisas belas que Deus preparou para nós e agradecer! ❤️
Uma feliz Páscoa à toda família Omega e que o 🐇 venha recheado de coisas boas! 🥕🥕🥕🥕

Sentiu esse cheirinho de novidade?
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Agora contamos com a aula de Pilates Studio aqui na unidade do Castelo.
O Pilates Studio aumenta a resistência física, corrige a postura, tonifica a musculatura, alivia dores musculares entre outros benefícios para a sua saúde.
Está esperando o que para marcar sua aula experimental? 💪👣🙅‍♀️🙅‍♂️
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Gostaríamos de parabenizar mais uma vez nossa aluna , pela determinação e persistência nos treinos!
Agradecemos pela confiança, continue sendo esse exemplo de dedicação e foco! 😉💪

Venha para Omega Academia conhecer nosso programa da melhor idade onde fazemos a prevenção de lesões degenerativas com exercícios específicos para seu tipo de lesão , você que tem acima de 40 anos de idade chegou o momento de pensar na sua saúde .
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