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Curves Taquaral - SP

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Academia voltada para às mulheres pensando em todos os sentidos o que uma mulher precisa! Aqui voc? Agende sua Avaliaçao e faça parte da Curves Taquaral!!

Nosso circuito de atividade física alia exercícios aeróbicos, para perda de peso, com treino de força, para tonificação dos músculos, e pode queimar até 500 calorias em apenas 30 minutos. Na Curves você ainda pode contar com as aulas de Combat (um treino cardiovascular baseado em lutas) e com o Sh Bam ( um treino baseado em dança) e Zumba ( aula aeróbica e ritmada) – apoio nutricional auxiliando a sua dieta e a manutenção do seu peso.

27/01/2022

Parabéns querida mariadocarmosacchividal

# saoquirino

26/01/2022

Parabéns para nossa querida aluna Zilda

# saoquirino

08/01/2022

Quantas vezes você deixou de fazer um dos melhores exercícios, como o agachamento porque seu joelho ou quadril doí?

Com um bom reforço muscular essas dores diminuem consideravelmente.
Como? Fazendo exercícios para aumentar a força muscular e ampliar os movimentos.

Além disso é excelente para tratamento ou prevenção da artrose.

O objetivo é viver sem dor!

Fez sentido para você? Lembrou das vezes que não agachou por sentir dor?

Estas aulas são para você:

PILATES

Consulte nossa grade de aulas link na bio e escolha uma das aulas indicadas acima e venha viver sem dor!

# saoquirino

06/01/2022

O programa viver sem dor no Joelho é excelente para manter ou melhorar sua mobilidade articular e sua estabilidade.

Por meio de exercícios de fortalecimento e alongamento, a mobilização articular dos segmentos corporais, repõe a nutrição das capsulas articulares através da produção de líquido sinovial.

EM nossa grade de aula no link da nossa bio você encontra essa opções nas aulas de:

Nessas aulas você terá a ajuda que precisa!
Bom fortalecimento e viva sem esta dor no joelho!

Recomendação: Treinar 3 x na semana por um período continuo de 3 meses com esse objetivo, viver sem dor no joelho.

# saoquirino

06/01/2022

Quem opta por esse período tem a vantagem de acelerar o metabolismo e ter mais disposição para encarar as atividades do dia a dia!

Sem contar o alívio de ver aquele famoso ✅ na lista das tarefas!

# saoquirino

05/01/2022

EXERCICIO O MELHOR PLANO DE SAUDE PARA SUA VIDA

O hábito de se exercitar é o melhor plano de saúde que alguém pode ter, pois estamos uma etapa antes de uma patologia acontecer, neste processo, praticar uma atividade física é prevenção.

Você pode começar por uma aula de Mat Pilates ou Alongamento, e avançar para aulas de Funcional e StrongNation!

Para Mais Informações acesse:

Link no Perfil do Instagram

ou Cadastre-se no link https://leads.etus.social/10681/cadastro

# saoquirino

04/01/2022

Todo esforço tem a sua recompensa. Se não puder fazer tudo, faça tudo que puder. Por maior que seja, não há obstáculo que não possa ser superado.
O importante não é vencer todos os dias, mas lutar sempre.

Vamos lutar contra a indisposição, a falta de tempo que te afasta de uma vida mais saudável, contra os excessos alimentares e principalmente a falta de hábito de praticar uma atividade física.

Estamos aqui para te apoiar nesta escolha e te aplaudir na superação!

Para começar, agenda sua visita com primeira aula através do nosso whatsapp link no perfil da bio

# saoquirino

03/01/2022

# saoquirino

02/01/2022

Prepara a roupa porque daqui a 3 dias estamos aqui cheias de saudades, que serão demonstradas em muito treino para vocês queimarem os perus e leitões das festas de fim de ano!

Bora pôr o hábito em prática!

# saoquirino

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