Vinícius Barbeta Personal Trainer Campinas

ANTES E DEPOIS DE .carvalho45

O que era pra ser uma consultoria lá em abril... Com o fechamento das academias e espaços do condomínio, ficou tudo bagunçado! Tudo parado 🙈🙉🙊

Assim que houve a flexibilização, retomamos o planejamento e iniciamos os trabalhos!
Foram aproximadamente 6 meses entre uma foto e outra.
Muito treino, muita dedicação!

E o segredo sabe qual é?!
Planejamento e continuidade nos treinos!
Planejamento pra fazer o que ser feito de acordo com sua individualidade.
Continuidade (a parte mais difícil), dar sequência ao planejamento, faça chuva ou faça sol.
Essa é a fórmula do sucesso! 🚀💪🏻

Boa semana pra todos! 💪🏻💪🏻💪🏻🚀

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Um amor que transforma nossa vida todo dia!💙😍
Muda nossa rotina, as nossas prioridades e todo nosso comportamento!
Estamos na melhor missão de nossas vidas Fernanda Karpinski]!! 💙



Reposted from Fernanda Karpinski]

❤️👶🏼❤️ Um amor que transforma a nossa vida mesmo antes de nascer...

📸

Mudança de estilo de vida, ajuste de hábitos e muito suor nos treinos!
Parabéns pela evolução!
O trabalho continua!!
que aguente, é só o começo!! 💪🏻 🔥
Obrigado por confiarem no meu trabalho! 💪🏻 🔝



Reposted from O que 5 meses de muito treino e pouca comida não faz em!

Menos 11 KG nessa pança, falta muito para chegar na meta, mais aos poucos estamos caminhando ou melhor correndo hahaha!

Agradeço a linda e formosa que me incentiva nos dias de preguiça kkkkk para continuar e o ao nosso querido personal que a cada aula aumenta mais o peso, que parece que é que vamos morrer kkkkk, mais é isso superando os limites né!

Bom é isso!
TMJ e é só o começo!

PS: Espero que com esse pequeno relato, incentive aos meus amigos sedentários! Bora treinar! Hahahaha

Ansiedade batendo a milhão aqui esperando vc filhão!!
Estamos te esperando com muito amor e carinho!
7 meses passaram voando né mamãe ❤️?!
Enquanto isso vai crescendo forte e chutando a barriga da mamãe! 😘




Reposted from Mamãe atrasada com as fotos da nossa contagem de superação... Quase na hora da 8 e mamãe ainda na 7...
Mas o que vale é deixar registrado o quando temos sido fortes e corajosos meu amorzinho! 💙👶🏼

Quantas picadinhas já foram eu nem sei, sei que a cada dia que passa a dor diminui e aumenta a vontade de ter você em nossos braços!

Papai continua incrível ao lado nessa jornada diária...

Vem amorzinho... Que te esperamos com o maior amor do mundo! 💙

Feliz aniversário meu amor!!
Seu aniversário foi ontem, mas só iria publicar hoje mesmo.
Tenho que ser diferente não é?! 😂

Seu presente (nosso Bento) de aniversário já está aí no forninho crescendo com muita saúde e rodeado de amor!!

Espero que vc esteja curtindo muito esse aniversário que além de especial por estar carregando nosso piázinho, estamos próximos da nossa família que muito nos quer bem!!

Te amamos do tamanho do mundo mamãe polaquinha! 😘

Com amor, papai e Bento! 💙

⚠️⚠️O RESULTADO QUE VOCÊ QUER ESTÁ NA DECISÃO QUE VOCÊ NÃO TOMA.⚠️⚠️

1️⃣ Alinhe suas atitudes e comportamento com seus objetivos!
2️⃣ Analise todo o cenário para antecipar e facilitar as tomadas de decisão.
3️⃣ Elimine os ruídos e as distrações que possam interferir no processo.
4️⃣ Tenha paciência e trabalhe duro! 😘

Boa semana pra quem vai fazer essa semana ser 🔝!!!
🚀 🚀 🔥💪🏻

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Hoje celebramos o DIA MUNDIAL DA ATIVIDADE FÍSICA! 💪🏻🏋️‍♂️🏃

E te pergunto uma coisa, como andam os seus treinos? Ou melhor, você está treinando? 🤔

Em tempos de pandemia cuidar da saúde é de suma importância, saúde física e mental!
Acho que todos já percebemos isso não é?!

De acordo com um estudo recente(2021), em artigo publicado na revista americana "Infectious Diseases and Therapy", a atividade física aumenta em até 8x as chances de sobrevivência contra C4vid-19 em relação aos sedentários.

Levanta a bunda do sofá e vai treinar!
🏋️‍♀️ 💪🏻🔥

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Feliz Páscoa pra todos! ❤️🐰

Amanhã o treino vai ter energia de sobra, aproveitem bem o domingo! 😘🙏🏻

“Se você quer ser um campeão, lembre-se: leões andam com leões, hienas com hienas e elefantes com elefantes. Eles não andam juntos.”
🔥💪🏻🚀

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