Corpo e Mente Pilates

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Corpo e Mente Pilates Invista na sua saúde,faça PILATES para melhora da postura, alivio das dores,ganho de condicionamento físico e muito mais!! Brasil. Venha nos conhecer!

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25/09/2026

Independência também se treina.

Levantar do sofá. Sair da cama. Alcançar algo no alto do armário.

Parece simples, mas não é. São movimentos do dia a dia que pedem força, estabilidade, equilíbrio e confiança no próprio corpo.

E quando o corpo ganha força, a mente também acompanha.

Porque cuidar do corpo e da mente é também construir mais autonomia para viver bem, hoje e no futuro.

Quer sentir essa diferença no seu próprio corpo?

Agende sua aula experimental pelo link da bio.
Corpo & Mente Pilates.

23/09/2026

A Dona Alice tem 82 anos e olha só esse alongamento… precisa ser estudado por cientistas, sério 😅

Enquanto muita gente acha que “depois de uma certa idade não dá mais pra fazer”, a Alice tá aí nos mostrando o contrário: mobilidade, força e disciplina não têm data de validade.

O segredo? Constância. Ela não nasceu flexível assim — ela CONSTRUIU isso, aula após aula, aqui no Corpo & Mente.

E se ela consegue, por que você não tentaria? 🌱

Marca aquela pessoa que também precisa ver isso e lembrar que nunca é tarde pra começar a se cuidar de verdade.

👉 Quer também ter a flexibilidade da Dona Alice? Manda um “EU QUERO” no direct e agenda sua aula experimental.

11/09/2026

O atendimento individualizado não termina quando a aula começa.
Durante toda a sessão, o professor observa e faz os ajustes necessários para que cada exercício seja realizado com segurança, conforto e eficiência.
Cada detalhe faz diferença quando o cuidado é individual. 💚

09/09/2026

Ela veio pelo corpo. Ficou pela mente. 🤍

A Lilian conheceu o Pilates por uma recomendação médica.
Três anos depois, a prática se tornou muito mais do que exercício.

Em meio a uma rotina intensa, encontrou um momento para desacelerar, respirar, se concentrar e estar presente.

Porque Pilates vai além de movimentar o corpo.
É também consciência, conexão e um momento de cuidado com você.

E talvez seja justamente esse momento que esteja faltando na sua rotina.

Corpo e Mente Pilates.
Movimente seu corpo. Cuide de você.

04/09/2026

Pilates é só alongamento? 🤨
Vem ver isso de novo.
Prancha, resistência, controle de core — pilates fortalece tanto quanto qualquer treino de força, só que com ZERO impacto nas articulações.
Quem faz, sabe. Quem não faz, subestima.

Endereço

Rua Henrique José Pereira, 343 Jardim Chapadão
Campinas, SP
13070-132

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:30
Terça-feira 07:00 - 20:30
Quarta-feira 07:00 - 20:30
Quinta-feira 07:00 - 20:30
Sexta-feira 07:00 - 16:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+551933245720

Site

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