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Studio T Pilates

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Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilid Ultimamente, tem-se falado muito em aulas de Pilates.

Mas afinal, o que é Pilates? O método Pilates tem como base, os princípios criados por Joseph H. Pilates e associa a estes, os conceitos de Rolfing, Polestar, Feldenkrais, Power Yoga, stretching, Fisioball, Gyrokinesis e outras técnicas de conscientização corporal e teorias de controle motor. Com a certeza de que os músculos devem ser fortes e flexíveis para se manterem bonitos e saudáveis, o Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações. Movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhora da postura global do indivíduo. Assim, a força, a tonificação e o alongamento são trabalhados de dentro para fora do corpo, tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante. As aulas apresentam:

Exercícios suaves e eficazes;
Poucas repetições de cada movimento;
Grande repertório de exercícios;
Aulas únicas, evitando monotonia;
Uso de aparelhos e acessórios criados especialmente para os exercícios;
Resultados rápidos e duradouros;
Construção de uma postura correta e natural;
Não há desgaste físico. Benefícios:

Aumenta a resistência física e mental;
Alongamento e maior controle corporal;
Correção postural;
Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular;
Alívio das tensões, estresse e dores crônicas;
Melhora da coordenação motora;
Maior mobilidade das articulações;
Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue;
Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas;
Fortalecimento dos órgãos internos;
Aumento da concentração;
Trabalha a respiração;
Promove relaxamento. O Pilates é agradável, fácil e traz resultados rápidos. Qualquer pessoa, com mais de 12 anos e em todos os níveis de condicionamento físico pode praticá-lo. Experimente!

10/03/2022

... Massagem é Tudo!!!!!
Adoroooo!!!

💓🙌🏻

23/02/2022

Hoje começo a postar o resultado de drenagens pós abdominoplastia em âncora... Cirurgia feita em 26 de Janeiro.
Aqui já dá p ver um dos lados drenado. O outro não. Foi o primeiro dia. Bem.dolorido e sensível!!!

16/02/2022

Sobre Radiofrequência...
Muito resultado!!!!
Bora marcar???

20/01/2022

Com a chegada do verão e do calor, são cada vez mais frequentes as queixas relacionadas com pernas cansadas, pesadas e inchadas. A Drenagem Linfática Manual é uma técnica de massagem que promove a circulação linfática, ajudando o metabolismo a eliminar as toxinas, melhorando o sistema imunológico. Assim diminuindo o inchaço.

18/01/2022

Todos os dias são dias de cuidar das pessoas que você aprendeu que Amam isso em suas Vidas!!!!

18/01/2022

Que Delícia fazer parte dessas pessoas que cuidam com Amor da Autoestima das outras!!!!
Gratidão ☺️🙏🏻❤️

02/01/2022

Em 2022....
Vamos ter planos, metas e objetivos na nossa Vida.
Melhorar a saúde 💪🏻

02/01/2022

Que 2022. Venha com muitos planos e metas para melhorar a cada dia nossa Vida.. nossa Saúde...
E Tudo em Nós!!!!

13/12/2021

Mais uma super drenagem
Com efeito de Modeladora!!!!

❤️Amooo

13/12/2021

Resultado de tratamento com Radiofrequência para cicatriz de Acne.
Muito visível!!!

13/12/2021

Vamos de muito resultado!!!
Massagem Modeladora....

15/11/2021

A máscara tem formato de boquinha e é de hidro-gel. Parece um silicone beeem fininho. A promessa é de hidratar e nutrir a pele dos lábios de forma intensiva. Além disso, a fórmula tem colágeno, ácido hialurônico e peptídeos.
Eu amoooooo. 💋
Bora fazer!!!!!! Além de nutridos os lábios f**am macios e o batom f**a lindoooo!!

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R. Carolina Prado Penteado, 680 Bom Retiro. Campinas SP. CEP 13090/470
Campinas, SP
13090-605

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