Box Nutrition Jardim do Lago

Sabemos da importância da prática de exercícios para o cuidado com o nosso corpo e com a nossa saúde 💪

Hoje, no dia mundial da atividade física queremos destacar algumas razões que podem te motivar a colocar o corpo em movimento e se exercitar:

👉Aumento de energia e disposição nas tarefas diárias 😃

👉Além da melhora na capacidade cognitiva e contribui na qualidade do sono, a atividade física também promove a sensação de bem-estar e relaxamento 😴🧘♀

👉 O sedentarismo favorece o acúmulo de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos, dificultando a passagem de sangue, compromete o funcionamento do coração, a prática de atividade física auxilia na redução dos riscos de doenças cardiovasculares 💚

Hoje é dia de celebrar a vida das mulheres que amamos e admiramos 😀

Ser mulher é ser mais forte do que os olhos podem ver. É ter no coração lugar para todos os sonhos do mundo

Nós da família my box acreditamos no potencial de cada mulher, sabemos que vocês podem ser tudo aquilo que sonham 👩🔬👩💻👷♀⛹♀

Não somente hoje, mas todos os dias, que você seja reconhecida, celebrada e amada! 😍

Feliz dia Internacional das mulheres! 💚💚

Mais um ano esta se encerrando, e é um momento em que podemos nos lembrar de tudo que conquistamos, superamos, e principalmente nos lembrarmos de quantas coisas podemos ser gratos ✨

E, a família My Box é grata porque nosso ano só foi incrível porque vocês fizeram parte dele, temos certeza que 2022 será ainda melhor 😍

Desejamos que esse novo ano que se inicia seja de muitas realizações, que seja uma caminhada leve e próspera 😃

Feliz ano novo da Familia My Box 🥳🥂🎉

Nesse Natal espalhe esperança e amor para todos que estão a sua volta ❤️✨

Comemore com quem você ama, e que seja um tempo de abrir o coração para coisas boas, sonhos e sorrisos 😀

A familia my box deseja a todos um Feliz Natal 🎄💚

Não espere o próximo ano para começar a cuidar de você!! Comece agora e se surpreenda com todas as mudanças que esse estilo de vida irá te proporcionar!! 💪🏻

Bora fechar a semana com o WOD JACK. 💪🏼💙

Daniel para o dia de hoje!!

Vem treinar que o treino está muito 🔝.💪🏼💙

Hoje é dia de ENDURANCE e de Bert!! Corre para o Box e venha conferir esse treino!! 🏃🏾‍♂️

Hoje foi dia de Holleyman!! E amanhã tem muita mais. 🏋️🏃🏾‍♂️

Hoje temos o Rankel no Wod! 🏃🏻💦
Não perca! 💪🏼💚

Nossa semana será especial!!

Assim como em outubro foi o mês do outubro Rosa e fizemos 1 semana só com treinos benchmark com nomes femininos, agora é a vez dos homens, celebrando o novembro azul!! 👨🏻‍💼

Teremos uma semana muito top! Com treinos muito intensos!
🏃🏾‍♂️🏋🏾‍♂️

Preparem-se!!
🚀🚀🚀