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Estúdio de Pilates e Treinamento Funcional, estamos há 10 anos no mercado promovendo saúde e bem Todas aulas são acompanhadas pelos nossos instrutores.

O Pilates é um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. É atualmente uma técnica reconhecida para tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral. O Pilates consiste em uma série de exercícios e alongamentos, que utiliza o peso do próprio corpo e das molas, para a execução dos movimentos. Esta técnica permite a reeducação de movimentos procurando exclu  ...