O Espaço Ideal Pilates oferece aulas de pilates, sendo um espaço completo com aulas de mat pilates As aulas são ministradas por fisioterapeuta.
Pilates é um método de alongamento e exercícios físicos que se utilizam do peso do próprio corpo em sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões. O Espaço Ideal Pilates é um local amplo e diferenciado, com aulas individuais e em grupos reduzidos.
30/10/2025
Tanta gente querida que precisou de Parte 2.
💚 15 anos de movimento, cuidado e propósito.
Tudo começou com um sonho e o desejo de transformar vidas através do Pilates.
Ao longo desses anos, o Espaço Ideal Pilates cresceu, evoluiu e se tornou um ponto de equilíbrio e bem-estar para muitos.
30/10/2025
💚 Há 15 anos o Espaço Ideal Pilates nasceu com um propósito: promover equilíbrio, saúde e bem-estar através do movimento.
Foram anos de aprendizado, dedicação e muitas histórias compartilhadas com pessoas incríveis que acreditam nesse mesmo ideal.
A cada aula, um novo passo.
A cada aluno, uma nova inspiração.
Gratidão a todos que fazem parte dessa jornada! ✨
Ser fisioterapeuta é muito mais do que cuidar do corpo.
É acolher, escutar e transformar vidas através do movimento.
É devolver autonomia, resgatar a confiança e renovar esperanças — um passo de cada vez. ✨
Gratidão a todos os colegas de profissão que fazem a diferença todos os dias! 🙌
Neste Outubro Rosa, lembramos de uma das histórias mais inspiradoras do método:
Eve Gentry, aluna e colaboradora de Joseph Pilates, utilizou o Pilates como caminho de reabilitação após o câncer de mama.
Seu exemplo mostra que o movimento consciente é mais do que exercício — é recomeço, é cura, é amor próprio.
💗 Previna-se. Cuide-se. Mova-se com propósito.
31/07/2025
Descobri um jeito de deixar o aparelho mais "temido" virar o mais desejado aqui no studio! Foi só cobrir ele de morango do amor que agora todo mundo quer!
😋😅
Gostaram da ideia?
14/04/2025
Engana-se quem pensa que Pilates é só alongamento! A resistência dos aparelhos e o peso do próprio corpo são usados para trabalhar cada grupo muscular com precisão e controle.
Resultado? Músculos fortes, alongados e funcionais — prontos pra te dar mais energia e disposição no dia a dia.
✨ Força inteligente é força com consciência.
12/12/2024
A alegria de quem praticou pilates em 2024 e cuidou da saúde!
13/10/2024
Parabéns aos colegas fisioterapeutas e muito obrigada a todos que confiam no meu trabalho! 🙏
26/06/2024
Alguns sentimentos e emoções que vemos por aqui no studio todos os dias 😁.
Crédito post
12/05/2024
Parabéns pelo dia das mães!.
Mães que praticam Pilates são mais dispostas, tem mais consciência corporal, coordenação motora e foco para gerenciar todas as tarefas ao longo do dia!.
| Segunda-feira | 07:00 - 21:00 |
| Terça-feira | 07:00 - 21:00 |
| Quarta-feira | 07:00 - 21:00 |
| Quinta-feira | 07:00 - 21:00 |
| Sexta-feira | 07:00 - 21:00 |
| Sábado | 07:00 - 12:00 |