Espaço Ideal Pilates - Chácara Primavera

O Espaço Ideal Pilates oferece aulas de pilates, sendo um espaço completo com aulas de mat pilates As aulas são ministradas por fisioterapeuta.

Pilates é um método de alongamento e exercícios físicos que se utilizam do peso do próprio corpo em sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões. O Espaço Ideal Pilates é um local amplo e diferenciado, com aulas individuais e em grupos reduzidos.