Studio Lia Pedroso

09/08/2026

20/04/2025

Feliz domingo !! Feliz Páscoa !!

17/01/2025

28/12/2024

REFLEXÃO
Pra vocês meus alunos deste ano, ex alunos, amigos e pessoas que nos conhecem e acompanham.
Quero propor uma reflexão inspiradora , incentivando a autoconsciência e a responsabilidade pessoal pela própria saúde e bem estar.
Percebam-se, observem-se no seu dia a dia , seu corpo físico, a mobilidade, a execução de tarefas diárias , tudo que exige movimento .
Algo mudou?
Como estão se sentindo?
Se perguntem :
O que eu fiz pra me sentir melhor? O que eu adquiri em termos de saúde, mobilidade , independências física , força , segurança ?
O que eu fiz pra que eu melhorasse neste ano que passou?
Sim, o que “eu fiz”, pois só depende de você .

Faça um balanço de suas conquistas e do que ainda pode melhorar.
Estou com mais força muscular ?
Caminho com mais segurança e menos cansaço ?
Brinco no chão com meu neto com mais facilidade?
Subo e desço escadas sem pensar que será penoso?
Tenho mais disposição e iniciativa?
Espero que seja tudo afirmativo e caso não seja , nunca é tarde para começar e sempre é tempo para mudar.

A idade é inevitável mas envelhecer é opcional .

Procure um profissional pra te orientar .


STUDIO LIA PEDROSO
A vida em sua melhor forma
💪🤸‍♀️

27/12/2024

Comente abaixo: qual a sua meta de saúde para este ano?🤔

31/03/2024

Feliz domingo a todos!!☀️🙏🏻

08/03/2024

Parabéns a todas as Mulheres hoje e sempre!! 💪💗💓