Jaqueline Guerrero

Aquele momento que você faz toda a sua força... e só tem uma mola no aparelho. 😂

A verdade é que muita gente acha que pilates é “leve” ou “fácil”, mas uma única mola já é suficiente para fazer o corpo trabalhar de verdade.

E você, também já passou por isso? 😅

Se você tá achando os exercícios pesados...

É porque você nunca treinou com o Joseph Pilates 💪😂

Por aqui, a gente corrige a postura com carinho e delicadeza 😅💙