Raifer • Vida em Movimento

Uma nova identidade. ✨
A mesma essência, o mesmo compromisso com o cuidado e a qualidade no atendimento.
Bem-vindos a 2026!
Clínica Raifer.

✨ Controle, força e fluidez em cada movimento!
O Pilates é muito mais do que exercício — é conexão com o corpo e a mente. 💫
Na nossa clínica, você evolui com segurança e acompanhamento profissional individualizado.

💬 Quer experimentar essa sensação de domínio do corpo?
📲 Agende sua sessão agora mesmo pelo direct!

O décimo exercício da lista de exercícios originais de Pilates é considerado de nível técnico avançado, pois exige controle absoluto pela vulnerabilidade a qual expõe o corpo humano.

Rocker with open legs é o nono exercício da série. Considerado uma evolução do Rolling Back e também chamado de Open Leg Rocker.

Faça Pilates!

Entre em contato e agende uma sessão.
📞 (67)99232-3024
📍Avenida Presidente Vargas, 1197.

The Spine Stretch é o oitavo exercício da série original de Pilates. Em livre tradução, significa alongamento da coluna vertebral, e faz parte de uma série de movimentos que mobiliza e alonga a coluna, principalmente em flexão e que pode ser explorada em várias direções.