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Shanti Yoga

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01/10/2026

🌿 Yin Yoga: uma prática de presença, pausa e permanência.

No dia 5 de outubro, a Tati recebe Marina Boni para uma conversa sobre a formação em Yin Yoga que acontece no Shanti.

Vamos falar sobre a proposta do Yin Yoga, como funciona a formação, o que você pode esperar das práticas e, claro, abrir espaço para tirar dúvidas sobre o curso.

Se você tem curiosidade sobre o Yin Yoga ou está pensando em aprofundar seus conhecimentos nessa prática, esse encontro é para você. 🧘‍♀️

📅 05 de outubro (Live)
📲 Ao vivo pelo Instagram do Shanti

Chegue com suas perguntas. 🌿

29/09/2026

Quando a prática também acompanha a vida. ✨

A prática que nasceu há milhares de anos hoje está presente em diferentes contextos: nas escolas, em empresas, em projetos de promoção da saúde e na rotina de pessoas que buscam mais qualidade de vida.

E isso não acontece por acaso.

Ao integrar movimento, respiração, atenção e consciência corporal, o Yoga cria um espaço para desacelerar, perceber o próprio corpo e desenvolver uma relação mais consciente com o momento presente.

A ciência também vem se dedicando cada vez mais a estudar esses efeitos. Pesquisas já investigam a relação do Yoga com estresse, ansiedade, sono, bem-estar e qualidade de vida — inclusive em ambientes de trabalho e escolares.

A Organização Mundial da Saúde também reconhece o Yoga como uma das formas de atividade física que podem contribuir para a saúde e o bem-estar e considera sua inclusão em iniciativas voltadas à saúde mental no ambiente de trabalho.

Talvez seja por isso que, cada vez mais, o Yoga esteja saindo das salas de prática e encontrando espaço em diferentes lugares da vida.

Porque cuidar da saúde também pode ser aprender a respirar melhor, movimentar o corpo, estar presente e criar, no meio da rotina, alguns momentos para voltar para si.

Yoga é prática.
E também pode ser uma forma de cuidar da vida. 🤍

24/09/2026

Cuidar da saúde mental também é aprender a se escutar. 🌿

Na próxima segunda-feira, o Shanti recebe um bate-papo especial sobre atenção, acolhimento e autocuidado, aproximando os olhares da Psicologia e do Yoga.

A Mayara Crespo, psicóloga clínica, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), atua com saúde mental, autoconhecimento e desenvolvimento emocional — e também é aluna do Shanti e praticante de Yoga.

Ao lado da professora Tatiane Fernandes, ela vai compartilhar reflexões sobre cuidado, presença e a importância de olhar para si com mais atenção e acolhimento.

Um encontro para conversar, trocar experiências e refletir sobre como podemos construir uma relação mais consciente e gentil com nós mesmos. 💚

📅 28 de setembro | 19h
📍 Shanti Yoga Studio

Vem participar dessa conversa com a gente! ✨

24/09/2026

Hoje é celebrado o Dia da Ayurveda. 🌿

Mas, afinal, o que é?

Ayurveda é um sistema tradicional de saúde que olha para a pessoa de forma integral, considerando corpo, mente, alimentação, rotina, hábitos e a relação com o ambiente.

Mais do que tratar sintomas, a proposta é compreender a individualidade de cada pessoa e cultivar hábitos que favoreçam equilíbrio e qualidade de vida.

É esse olhar para o cuidado, para a rotina e para a relação com o próprio corpo que queremos trazer mais para perto por aqui. No Shanti, a Tati também realiza atendimentos em Ayurveda.

Quer conhecer mais sobre essa forma de cuidado? Fale com a gente pelo WhatsApp.

22/09/2026

A prática de Yoga também pode transformar a forma como percebemos o nosso dia. 🌿

Com o tempo, desenvolvemos mais atenção ao corpo e aos sinais de que é hora de fazer uma pausa, respirar e cuidar de nós mesmos.

Neste Shanti em Prática, a prof. Cecília traz alguns movimentos simples para quem passa muito tempo trabalhando sentado.

Porque, às vezes, tudo o que o corpo precisa é que a gente perceba e se permita parar por alguns minutos. 🧘‍♀️

21/09/2026

Hoje é dia de agradecer. 🌿

E depois de tudo que vivemos ontem, no Celebra Shanti, temos muitos motivos para isso.

Agradecemos a cada aluno, visitante e pessoa que esteve com a gente, praticando, compartilhando, conhecendo, conversando e celebrando.

Aos nossos expositores, que trouxeram seus produtos, trabalhos e histórias para o nosso espaço, e que fizeram parte de uma edição ainda mais cheia de encontros: muito obrigada.

Aos nossos professores e a todos que conduziram aulas, oficinas e atividades, por compartilharem seus conhecimentos e sua presença.

E às meninas da recepção e a toda equipe Shanti, que estiveram nos bastidores e na linha de frente, cuidando de cada detalhe para que tudo acontecesse.

O Celebra é feito de pessoas. De encontros, trocas, presença e vontade de compartilhar.

Obrigada a todos que fizeram parte desse dia tão especial. 💚

Que a gente continue praticando, compartilhando e celebrando juntos.

Fotos: Flow Fotos | Gabi Destefani

17/09/2026

Desacelerar também é uma forma de se (re)conhecer. 🌿

O Yoga Nidra nos convida a diminuir o ritmo, voltar a atenção para dentro e experimentar um estado de presença que muitas vezes não encontramos na correria do dia a dia.

Uma prática que vai além do relaxamento: um espaço para observar, sentir e perceber.

Nos dias 19 e 20 de setembro, o Shanti recebe Tales Nunes para um workshop de Yoga Nidra.

Um convite para mergulhar nessa prática com mais profundidade — seja para quem está começando ou para quem deseja aprofundar sua jornada no Yoga.

📍 Shanti Yoga Studio
📅 19 e 20 de setembro

Para informações e inscrições, fale com o Shanti pelo WhatsApp. Link na bio.

15/09/2026

A primavera está chegando — e o Shanti preparou um dia especial para celebrar essa nova estação com você! 🌸

No dia 20/09, acontece o Celebra Shanti de Primavera, um encontro para praticar, se conectar, conhecer novas experiências e celebrar juntos.

Teremos:
• Aulas gratuitas de Yoga
• Lançamento do Hot Yoga no Shanti
• Expositores e promoções
• Aula Kids
• Oficina de plantas medicinais
• Oficina de Japamalas
• Degustação de Kombucha
• Atendimentos de Reiki e Barras de Access
em troca de doações
• Sunset com dj pra fechar o dia com chave de ouro

E tem um detalhe muito especial: a entrada é solidária! Estamos arrecadando ração, mantas e outros itens para ajudar ONGs que atuam no resgate animal.

Para consultar valores das oficinas fale com a gente pelo Whats 🔗 link na Bio.

Yoga

13/09/2026

🌸 CELEBRA SHANTI - EQUINÓCIO DE PRIMAVERA

No dia 20 de setembro, abrimos as portas do Shanti para celebrar a chegada da primavera com um dia de encontros, práticas e novas experiências.

E essa edição chega com uma novidade muito especial: HOT YOGA! 🔥

Teremos aulas gratuitas de Yoga, expositores com produtos diversos, oficinas, promoções e sunset.

Os valores das oficinas podem ser consultados pelo nosso WhatsApp.

Entrada solidária: arrecadação de ração, mantas, itens de higiene e outros que possam ajudar as ONGs que acolhem animais resgatados.

Um dia para praticar, compartilhar, descobrir e celebrar novos começos.

📅 20/09 Celebra Shanti
📍 Shanti Yoga Studio

Salve a data e venha celebrar com a gente!

12/09/2026

🌸 CELEBRA SHANTI - EQUINÓCIO DE PRIMAVERA

No dia 20 de setembro, abrimos as portas do Shanti para celebrar a chegada da primavera com um dia de encontros, práticas e novas experiências.

E essa edição chega com uma novidade muito especial: HOT YOGA! 🔥

Teremos aulas gratuitas de Yoga, expositores, oficinas de Kids, oficina de plantas e Japamala, além de condições especiais na Loja Shanti.

As oficinas são pagas e os valores podem ser consultados pelo nosso WhatsApp.

E o Celebra também é solidariedade: nossa entrada será solidária, com arrecadação de ração, mantas, cobertores e outros itens para ONGs que acolhem animais resgatados.

Um dia para praticar, compartilhar, descobrir e celebrar novos começos.

📅 20/09 | Celebra Shanti
📍 Shanti Yoga Studio

Salve a data e venha celebrar com a gente!

Endereço

Rua Sergipe, 1393
Campo Grande, MS
79022380

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Site

http://www.shantiyogastudio.com.br/

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