09/08/2026
Ser pai é ensinar sem cobrar, proteger sem prender e amar sem medida.
Hoje, nós celebramos cada um que faz disso a sua maior missão.
Um Feliz Dia dos Pais a quem transforma amor em exemplo 💚
Na Cross Nutrition Box ajudamos nossos alunos a atingir seus objetivos pessoais de forma saudável.
09/08/2026
Ser pai é ensinar sem cobrar, proteger sem prender e amar sem medida.
Hoje, nós celebramos cada um que faz disso a sua maior missão.
Um Feliz Dia dos Pais a quem transforma amor em exemplo 💚
Cansou da academia tradicional e quer um treino que faz sentido pra você? Aqui na Cross Nutrition Box Campo Grande MS , você tem mais de um caminho.
Além do cross training, agora somos HYROX Training Club licenciado oficialmente. Você treina no padrão oficial da modalidade que está conquistando o mundo.
Corrida e força no mesmo treino, com nossos coaches do seu lado. O treino se adapta a você, e cada um evolui no seu ritmo.
Agende sua aula gratuita 👇
📱 (67) 99318-2242 – Link na bio
📍 Av. Dr. Gunter Hans, 2132 – Tijuca – Campo Grande – MS
Hoje foi dia de celebrar a vida da nossa Head Coach Geovanna Rezende| Cross Training| Treino Personalizado, alunos chegaram no box antes das 4h da manhã pra fazer essa linda surpresa👏👏👏
Em nome de toda a equipe Cross Nutrition Box Campo Grande MS , desejamos um feliz aniversário, com muita saúde, felicidade e conquistas. Que este novo ciclo seja repleto de realizações, evolução e momentos especiais.
Obrigado por toda a dedicação, energia e inspiração que você leva aos nossos alunos todos os dias. Que nunca faltem motivos para sorrir e continuar transformando vidas.
Ah… e o coração está bem porque o susto foi grande🤣
Parabéns! Feliz aniversário! 🥳💚
Meu primeiro treino de após a afiliação oficial da Cross Nutrition Box Campo Grande MS 🏁
Agora a Cross Nutrition Box Campo Grande MS é oficialmente o primeiro box afiliado ao em Campo Grande/MS. Isso significa que nossos treinos seguem a metodologia oficial da modalidade, com padrões internacionais e instrutores capacitados pela marca.
Se você busca um novo desafio e quer evoluir seu condicionamento físico, venha experimentar um treino diferente de tudo o que você já fez.
Agende sua aula experimental e descubra por que o HYROX é a modalidade que mais cresce no mundo.
04/08/2026
Neste final de semana tivemos pódio da Cross Nutrition Box Campo Grande MS ! 🏆
Nossa dupla, Victor e Ana Rúbia, conquistou um excelente resultado no Desafio dos Gorillas, em Amambai MS.
Parabéns, atletas! Vocês foram incríveis, demonstraram garra, dedicação e espírito de equipe. Temos muito orgulho dessa conquista. Que venham os próximos desafios! 💪🔥
31/07/2026
Tem pai que ensina pelo exemplo. Que mostra na prática o que é disciplina, garra e nunca desistir. 💚
Esse pai merece o melhor, e a gente preparou um presente à altura.
🏆 O que você concorre:
✅ Garrafa personalizada CNBOX
✅ 1 mês de HYROX (transferível), pra você e pro seu filho (ou pai) treinarem juntos
Como participar:
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✅ Marque 3 amigos aqui nos comentários
E olha que bom: é cumulativo. Pode comentar quantas vezes quiser, cada comentário com 3 amigos é uma nova chance. 🔥
Atenção: não vale marcar empresas, famosos ou quem já é aluno do box. 😉
📅 Sorteio ao vivo dia 14/08 às 19h, aqui no Instagram.
Marca agora os 3 amigos e boa sorte! 🙌
20/07/2026
A novidade que muita gente pediu está chegando na Cross Nutrition Box Campo Grande MS
No dia 26/07 (domingo) acontece o Aulão de Lançamento do HYROX, uma modalidade que une corrida e movimentos funcionais em um treino desafiador, dinâmico e acessível para diferentes níveis.
Se você gosta de superar limites e busca um novo desafio, essa é a oportunidade de conhecer de perto tudo o que está por vir.
📅 Domingo | 26/07
🕖 Turmas às 07h00 e 08h30
E isso é só o começo…
No domingo vamos revelar todas as novidades que preparamos para essa nova fase da Cross Nutrition Box Campo Grande MS . Você não vai querer ficar de fora.
Mais informações no WhatsApp 67993182242
20/07/2026
💚 Técnicas da Semana na CNBOX!
Começaremos a semana com o Jerk ativando potência e explosão acima da cabeça, e na sequência o Rosa Maria Workout chega pra testar seu fôlego de verdade.
Essa semana trabalharemos também o Core Work fortalecendo sua base, além do Power Sn**ch com Overhead Squat exigindo controle e precisão técnica.
Pra fechar, a temida Sexta da Maldade desafia seus limites e o Workout Lazar Đukić encerra tudo em homenagem, com a energia e a união do nosso time 💚
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📱 (67) 99318-2242 – Link na bio
📌 Av. Dr. Gunter Hans, 2132 – Tijuca – Campo Grande – MS
| Segunda-feira | 05:30 - 21:30 |
| Terça-feira | 05:30 - 21:30 |
| Quarta-feira | 05:30 - 21:30 |
| Quinta-feira | 05:30 - 21:30 |
| Sexta-feira | 05:30 - 21:30 |
| Sábado | 09:00 - 10:00 |