31/07/2026
Nós tivemos uma comemoração de aniversário aqui no estúdio e não estava no feed ainda. 🩵🩵🩵
Foi muito legal viver essa experiência com vocês Dra. Camila Candido | Estética Avançada
15/07/2026
Homem, deixa eu te fazer uma pergunta:
Você só percebe que precisa cuidar do corpo quando a dor aparece?
Dor nas costas, rigidez, dificuldade para abaixar, brincar com os filhos ou até treinar como antes… isso não é um sinal de força.
É um sinal de que seu corpo está pedindo atenção.
O Pilates não é para quem desistiu da musculação. Nem é para quem parou de praticar esporte.
É para quem quer continuar fazendo tudo isso com mais mobilidade, estabilidade, força e qualidade de movimento.
Neste Dia do Homem, faça um compromisso com quem vai estar com você pelo resto da vida: o seu corpo.
Se você quer viver sem limitações, esse é o melhor momento para começar.
📲 Agende sua avaliação e descubra como o Pilates pode transformar a forma como você se movimenta.
Feliz Dia do Homem! 💪🏼
02/07/2026
Quem decide começar em julho não está pensando só no hoje. Está investindo em como quer chegar em dezembro. 🩵
Muita gente espera a segunda-feira, o próximo mês ou o ano novo para cuidar de si.
Mas quem começa agora ganha tempo. Aliás, ganha muito mais!
✨ Mais força.
✨ Mais disposição.
✨ Menos dores.
✨ Mais equilíbrio.
✨ Mais confiança.
✨ Mais saúde.
✨ Mais qualidade de vida.
✨ Mais motivos para agradecer por ter começado.
O seu corpo responde à constância, não à pressa.
Em dezembro, você pode olhar para trás e dizer:
“Ainda bem que eu não esperei.”
Qual desses 8 motivos mais fez sentido para você?
Me conta nos comentários. 👇
29/06/2026
Quantas vezes você prometeu que “na próxima segunda” iria cuidar de você?
E se eu te dissesse que ainda dá tempo de ressignificar a sua vida em 2026?
O Pilates não muda apenas o seu corpo.
Ele muda a forma como você acorda.
Como você se movimenta.
Como você lida com as dores.
Como você respira.
Como você se prioriza.
Grandes transformações não acontecem de uma vez.
Elas começam com uma decisão.
Esse carrossel é um convite para você olhar para si mesma e perceber que nunca é tarde para recomeçar.
Deslize até o final e descubra os 9 passos para transformar sua rotina através do Pilates.
Qual desses passos você mais precisa colocar em prática hoje?
Estamos aqui para te ajudar nesse processo🩵
29/06/2026
Quantas vezes você prometeu que “na próxima segunda” iria cuidar de você?
E se eu te dissesse que ainda dá tempo de ressignificar a sua vida em 2026?
O Pilates não muda apenas o seu corpo.
Ele muda a forma como você acorda.
Como você se movimenta.
Como você lida com as dores.
Como você respira.
Como você se prioriza.
Grandes transformações não acontecem de uma vez.
Elas começam com uma decisão.
Esse carrossel é um convite para você olhar para si mesma e perceber que nunca é tarde para recomeçar.
Deslize até o final e descubra os 9 passos para transformar sua rotina através do Pilates. 🩵
Qual desses passos você mais precisa colocar em prática hoje?
29/06/2026
29/06/2026