Studio de Musculação e Pilates IJ

O Estúdio IJ tem uma novidade chegando: o Treino Funcional IJ.
Uma proposta criada para quem quer treinar de forma inteligente, sem precisar passar horas na academia.

Serão treinos de 30 minutos, rápidos, intensos e eficazes, pensados para trabalhar o corpo todo, melhorar o condicionamento físico e gerar resultados reais, mesmo com a rotina corrida.

Matrículas abertas!
Chame no WhatsApp (67) 98187-7379, receba mais informações e garanta sua vaga no Treino Funcional IJ.

Cada corpo é único.
E o seu treino também precisa ser. 💪✨

No Studio IJ, o foco é em um acompanhamento individualizado, respeitando seus limites, seus objetivos e o seu ritmo. Seja para ganhar força, melhorar o condicionamento ou cuidar da saúde, o caminho é feito com consciência e constância.

Agende uma aula experimental e comece hoje a investir em você.

📍 Studio Ivone Arais & Juliana Souza
📲 Entre em contato e agende sua aula

Que este Natal seja um tempo de cuidado, equilíbrio e saúde.
Um momento para desacelerar, renovar as energias e valorizar o que realmente importa.

Desejamos dias mais leves, com bem-estar e boas escolhas.
Em 2025, a gente se encontra novamente. ✨🎄

O último sábado (13/12) marcou o início de uma parceria linda, que nasce com um propósito muito claro: promover saúde, cuidado e qualidade de vida 💙✨

O evento Saúde em Equilíbrio, realizado na unidade do Grupo Mais da Mata do Jacinto, foi uma manhã de acolhimento e atenção com a comunidade, com aferição de pressão arterial e um café da manhã saudável, reforçando a importância da prevenção e do cuidado com a saúde.

Somos muito gratas às Farmácias Grupo Mais pela confiança e por acreditarem em ações que aproximam a saúde das pessoas, com informação, atenção e carinho 🤝

Esse foi só o começo! Que essa parceria renda muitos outros encontros, sempre com o mesmo objetivo: cuidar de pessoas e espalhar mais saúde por aí 💫

Você ainda acredita em alguns desses mitos sobre musculação? 💭

A verdade é que treinar com consciência transforma saúde, autoestima e bem-estar, e não tem nada a ver com “ficar grande demais” ou precisar de mil suplementos. 💪✨

No Studio IJ, você treina com orientação profissional e um método que respeita seu corpo, seu ritmo e seu objetivo.

👉 Quer começar a treinar de forma inteligente e segura?
Chame no direct e agende sua aula experimental!

💪 Você faz parte desse número?

Segundo pesquisas, 68% das pessoas que frequentam academias praticam musculação — e não é por acaso!

Além de fortalecer o corpo, a musculação melhora a postura, acelera o metabolismo, previne lesões e aumenta a disposição no dia a dia.

Aqui no Estúdio IJ, a gente acredita que treinar é muito mais do que levantar peso — é investir em saúde, equilíbrio e bem-estar.

👉 Conta pra gente nos comentários: você também pratica musculação? Ou tem outro treino preferido?

✨ Bem-vindos ao Studio IJ! ✨
Um espaço criado por duas profissionais apaixonadas por movimento, bem-estar e qualidade de vida.

Ivone Arais e Juliana Souza unem experiência, ciência e acolhimento para cuidar da sua saúde de forma completa e equilibrada 💪💆‍♀️

Aqui, cada treino, cada sessão e cada atendimento são pensados para respeitar o seu ritmo e transformar o seu corpo e mente.

💫 Sua saúde em equilíbrio começa aqui.

✨ Sua saúde em equilíbrio começa aqui! ✨

No Studio IJ – Ivone Arais e Juliana Souza, cada detalhe foi pensado para cuidar de você de forma completa e personalizada 💆‍♀️💪

Oferecemos:
🏋️‍♀️ Musculação
🧘‍♀️ Pilates
💆‍♂️ Massagem terapêutica
🦵 Fisioterapia ortopédica
💫 Estética corporal
🤲 Liberação miofascial

Aqui, ciência, acolhimento e movimento se unem para transformar o seu bem-estar.

📍 Rua Olímpio Klafke, 536 – Mata do Jacinto
📞 (67) 98187-7379

💪 Cada corpo tem uma história. Cada pessoa, uma necessidade.

No Studio IJ, o cuidado é individual e personalizado — porque saúde vai muito além do exercício.
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Aqui, os treinos e atendimentos são adaptados para diferentes públicos e condições, sempre com foco em segurança, resultado e qualidade de vida. ✨

👵 Terceira idade
🏥 Reabilitação pós-lesão
💓 Doenças cardiovasculares e autoimunes
🧠 AVC
💪 Fortalecimento e prevenção
🌸 Saúde íntima e assoalho pélvico

Cuidar de você é o nosso compromisso. 💫