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Programa de treinamento de condicionamento físico mais eficiente do mundo. Família, alimentação,

09/08/2026

Você aprendeu que peso se divide antes de aprender a levantar qualquer coisa.

Obrigado e um dia maravilhoso àquele que nos carregou primeiro. Pai de sangue, pai de escolha, e quem fez os dois papéis.

Feliz Dia dos Pais.

07/08/2026

23/07/2026

Treinamento p reserva de estágio…

23/07/2026

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23/07/2026

Treinamento de reserva de estagiários p a box…

20/07/2026

Feliz dia do amigo!

26/06/2026

Todos os horários de CrossFit e de OX permanecem inalterados.

23/06/2026

Amanhã (quarta) devido ao jogo do Brasil a box encerrará suas atividades do dia as 18:15.

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