CT Rio Branco

Defesa pessoal não é sobre incentivar violência.
É sobre dar mais segurança, consciência e chance de reação em situações de risco.

No dia 23 de maio, o CT Rio Branco realizará um seminário de Defesa Pessoal com foco em controle, técnicas de fuga e prevenção — especialmente pensado para situações reais que muitas mulheres enfrentam.

⚠️ Sem golpes percussivos
⚠️ Foco em proteção, controle e saída de situações de perigo
⚠️ Vagas limitadas

Porque aprender a se defender pode fazer diferença. 💙

📍 CT Rio Branco
🗓️ Sábado • 23 de maio
💰 R$25,00

Mais informações na recepção.

⚠️ ATENÇÃO, EX-ALUNOS ⚠️

Se esse post apareceu pra ti, não é por acaso…

É porque tá na hora de voltar. 👀💙

A gente sabe: a rotina aperta, o frio chega, a preguiça bate…
Mas a tua vaga aqui nunca deixou de ser tua.

Maio é o mês oficial do VOLTA PRO BOX 🏋️‍♀️🔥

🎁 50% OFF na primeira mensalidade pra te dar aquele empurrão que faltava.

Sem pressão.
Sem cobrança.
Só tu, teu treino e a sensação boa de estar de volta.

Manda uma mensagem, marca tua aula e começa a semana com o pé direito. 💪🏼

⏰ Válido só até 31/05.

Teu lugar ainda é aqui.

+1 aulão por aqui 💙💪🏼

Aulão neste sábado 🫡
Se liga pra não ficar de fora 🚀💙

Mãe que treina, ensina. 💞

No box, ela carrega mais do que peso: carrega exemplo, força e amor em cada repetição.

Feliz Dia das Mães para as nossas atletas da vida real! 💪🌷

Feriado com treino pago por aqui 💪🏼🔥

Já chama no privado e garante tua reserva na aula 🚀🔥

Nesta terça o box estará aberto, se liga nos horários 🫡🚀

Dia de conhecimento extra por aqui ✨🔥
Mais uma clínica aos comandos do coach 🫡