Graw CrossFit

Na GRAW, treino também é sobre conexão, parceria e exemplo. 💪🏼

Hoje, queremos celebrar os pais que fazem parte da nossa comunidade e que mostram, dentro e fora do box, que força também é estar presente, incentivar e compartilhar cada conquista.

Nosso agradecimento especial ao André, Amarildo, Felipe e Éder, que representaram tão bem todos os pais da GRAW nessa homenagem. 🧡

Feliz Dia dos Pais a todos que fazem parte dessa comunidade! 👏🏼

O que faz alguém continuar treinando vai muito além do exercício. 🧡

A Ingrid compartilhou tudo o que mudou depois que começou na GRAW: perdeu peso, passou a dormir melhor, ganhou mais qualidade de vida e, de quebra, encontrou pessoas que caminham ao lado dela todos os dias.

Porque aqui ninguém treina sozinho. A gente incentiva, comemora cada conquista e pega junto nos dias bons e, principalmente, nos dias difíceis.

O treino transforma o corpo. A comunidade transforma a jornada.

Agora o convite é dela: vem conhecer a GRAW e descobrir tudo o que esse lugar pode fazer por você. 💪🔥

🎉 As férias podem ser muito mais do que tempo em casa!

Na 1ª Colônia de Férias GRAW CrossFit Kids, as crianças vivem uma semana cheia de movimento, diversão e aprendizado, enquanto desenvolvem habilidades importantes de forma leve e divertida.

📅 Quando? De 27 a 31 de julho

🕜 Horário: Das 13h30 às 17h30

Durante a programação, elas participam de:

✅ Atividades coordenativas

✅ Desafios criativos

✅ Dinâmicas em grupo e individuais

✅ Brincadeiras que estimulam a criatividade, a confiança e o trabalho em equipe

Tudo isso em um ambiente seguro, acolhedor e preparado para proporcionar experiências que elas vão levar para a vida toda. 🧡

⚠️ Inscrições até 20 de julho.
As vagas são limitadas!

📲 Clique no link da bio e garanta a vaga do seu filho.

🔥 A contagem regressiva está acabando!

O Rock N Row está chegando para reunir treino, música e uma comunidade que faz toda a diferença.

Se você estava procurando um motivo para sair da rotina neste domingo, acabou de encontrar.

📅 12/07 (domingo)
📍 GRAW

Marca quem vai viver essa experiência com você e vem fazer parte desse dia! 🤘💥

🎸🤘 O Rock N Row está chegando!

No dia 12/07, a GRAW vai reunir treino, música e uma energia que só quem participa consegue explicar. É o momento perfeito para sair da rotina, desafiar seus limites e viver uma experiência diferente ao lado da nossa comunidade.

Chame quem vai viver esse domingo com você e venha fazer parte desse evento! 🔥

📅 12/07 (domingo)
📍 GRAW

Deixa a tua foto aqui nos comentários. 🧡