22/05/2026
🔥 Quer jogar melhor, ter mais energia e proteger o seu corpo? 🎾✨
Esportes como o Beach Tennis, Padel e Tênis conquistaram todo mundo! Eles são divertidos, dinâmicos e ótimos para a saúde.
Mas você já reparou como eles exigem muito do corpo? São arrancadas rápidas, paradas bruscas e movimentos intensos com os braços e o tronco.
Se você já joga ou quer começar sem medo de se machucar, o Pilates é o seu maior aliado fora das quadras! 🚀
Veja como o Gi Andrade Studio ajuda você a evoluir no esporte:
💥 Mais Força e Potência: Fortalecemos o centro do seu corpo (o abdômen e as costas), dando muito mais estabilidade e firmeza para você rebater a bola com energia e precisão.
🏃 Agilidade e Ritmo: Desenvolvemos o equilíbrio e a flexibilidade para você se movimentar pela quadra com mais rapidez, leveza e coordenação.
🛡️ Proteção contra Dores: Como usamos muito mais um lado do corpo do que o outro nesses esportes, o Pilates equilibra a musculatura, protegendo seus ombros, joelhos e coluna contra sobrecargas.
O Pilates prepara o seu corpo para você focar apenas na diversão e no seu bem-estar!
📲 AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL!
20/05/2026
Quem também acorda nos dias frios sentindo o corpo mais pesado e dolorido? 🙋♀️
Isso acontece porque nosso organismo gasta muita energia tentando manter o calor, o que tensiona a musculatura (principalmente ombros, cervical e lombar).
O Pilates é o remédio perfeito para o inverno: alonga com cuidado, fortalece e devolve a mobilidade que o frio tenta nos tirar.
E o melhor? Você treina no maior conforto, em um ambiente climatizado e preparado para você nem lembrar do frio lá de fora. 🌡️✨
Seu corpo agradece cada movimento! Vem viver melhor! Vem para o Pilates!
💌 Mande uma mensagem no Direct e reserve seu horário.
10/05/2026
Feliz Dia das Mães! Um dia para celebrar todo o amor, cuidado e força que uma mãe representa. ✨
06/05/2026
A combinação perfeita entre diversão e desenvolvimento chegou ao Gi Andrade Studio! ✨💙
Apresentamos a nossa nova turma de Dança Criativa, pensada especialmente para os pequenos de 4 a 6 anos!
Trabalhamos com uma metodologia exclusiva que une a liberdade da dança com dinâmicas lúdicas.
Mais do que passos, preparamos atividades focadas no desenvolvimento integral da criança:
🧠 Cognitivo: Estímulo à criatividade e resolução de problemas.
🏃♀️ Motor: Coordenação, equilíbrio e consciência corporal.
❤️ Afetivo & Social: Expressão de emoções, interação e muito trabalho em equipe.
É um verdadeiro combo de diversão, onde sua filha aprende e se desenvolve brincando!
🗓️ Quando? Todas as terças-feiras
⏰ Horário: Das 10h às 11h
👧 Faixa Etária: 4 a 6 anos
⚠️ Atenção: Nossas vagas são super limitadas para garantir a qualidade e o cuidado individual com cada criança.
As matrículas já estão abertas! Garanta a vaga da sua pequena agora mesmo.
📲 Chame no Direct para mais informações e valores!
03/05/2026
Sabe aquela sapatilha que está guardada no fundo da gaveta e aquele collant que ainda guarda tantas memórias?
Chegou a hora de tirar a poeira e redescobrir o prazer de estar no centro da sala. ✨
Nossa aula com a Profe Gabi agora é semanal! Este convite é especial para você que já viveu a magia do ballet e sente que o seu lugar ainda é dançando.
Retomar o amor pela dança na vida adulta é um ato de liberdade; é permitir-se ser feliz e sentir a leveza que só o clássico proporciona. 🩰
Não importa quanto tempo você ficou longe, o corpo lembra e a alma agradece. Venha reencontrar sua essência e dançar com a gente!
🗓️ Toda segunda-feira
🕦 Às 18:00
🚀 Início das aulas: 04/05 (Amanhã!)
Vem ser livre, vem ser bailarina novamente! 💖
03/05/2026