Centro de Treinamento Onfire

…ter dentro de si uma chama ON🔥 que não se apaga. Um amor imensurável e uma força sobre-humana para enfrentar os desafios da vida cotidiana sem deixar de lado seus mais sinceros sentimentos maternais.

A todas vocês que são exemplo de cuidado e fortaleza, seja de sangue ou de coração, UM FELIZ DIA DAS MÃES!

Vocês merecem ser respeitadas todos os dias! Amadas todos os dias! Endorfinadas todos os dias! Mas também é muito bom ter um dia para chamar de seu né…

Parabéns guerreiras que não fogem à luta e mesmo com todas as adversidades permanecem focadas em seus objetivos. Aqui no .ct vocês serão sempre respeitadas…

FELIZ DIA INTERNACIONAL DAS MULHERES!

Um final de semana cheio de boas energias!

Esse foi o sentimento da equipe .ct nas ruas de Caraguatatuba nesse final de semana. e nosso Coach fizeram bonito e mandaram ver na

Parabéns a todos vocês pelo empenho nos treinos dentro e fora do .ct e bora que 2026 nos reserva muito mais!

VEM SER ONFIRE!

Domingo foi dia de corrida pela saúde do homem e nós não poderíamos ficar de fora! Equipe ON🔥 animada e ativada com direito a pódio do nosso Coach nos 10km!

Parabéns pela vitória de cada um e vamos pra cima em busca de mais resultados na busca pela saúde e qualidade de vida!

Parabéns e pela prova incrível!

CHEGOU A SUA VEZ!

JÁ TREINOU HOJE?

2024 foi absurdo e 2025 já chegou com tudo! Chegou a hora de ativar sua energia vital e entrar com tudo nesse que pode ser o melhor ano da sua vida!

VEM SER ONFIRE!

PARABÉNS A TODAS VOCÊS QUE GUERREIAM DIARIAMENTE PARA TRAZER O MELHOR AOS SEUS FILHOS!!!

FELIZ DIA DAS MÃES!!!

E VOCÊ, JÁ COMEÇOU A REACENDER A CHAMA DA MASSA MAGRA POR AÍ??

VEM SER ONFIRE!!!

DIA 01 de SETEMBRO, DIA DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA…

Dia daqueles que se dedicam para trazer mais saúde aos seus alunos. Dia daqueles que vivem rotinas muitas vezes exaustivas para ajudar o próximo a obter qualidade de vida.

Parabéns para você que realmente encontrou propósito em treinar pessoas e IMPACTAR VIDAS.

A ANEDONIA (diminuição da capacidade de sentir prazer) tem dificultado o cotidiano de muitas pessoas.

Na era do “rápido e fácil” a tendência a nos submeter a ciclos viciosos e prazeres momentâneos aumenta, o que dificulta muito na capacidade de sentir prazer ao longo de processos ou até mesmo em situações do normais do dia a dia.

Mas o exercício físico pode te ajudar a combater mais esse mal….