ImpactoZen Academia Personalizada: Treino Funcional, Pilates e Yoga

💜🧡 Você sabia que a campanha de saúde de fevereiro une duas grandes causas?

👉 Fevereiro Roxo e Fevereiro Laranja existem para conscientizar sobre doenças crônicas e sobre a leucemia — reforçando a importância do diagnóstico precoce, do tratamento adequado das doenças autoimunes e do incentivo à doação de medula óssea.

🧡 Fevereiro Laranja – Leucemia
Conscientiza sobre o câncer no sangue e destaca como a doação de medula óssea pode salvar vidas.

💜 Fevereiro Roxo – Doenças crônicas
Traz atenção especial para o diagnóstico e manejo do Lúpus, da Fibromialgia e do Alzheimer.

Cuidar da saúde também é se informar, compartilhar e incentivar quem precisa.
💬 Marque alguém que precisa ver esse vídeo e ajude essa mensagem a chegar mais longe!

DoaçãoDeMedula Leucemia Lúpus Fibromialgia Alzheimer Compartilhe

É hoje! Vamos aproveitar o Carnaval para celebrar a nossa saúde. Estamos aguardando vocês!

✨ “Você pode nos responder 5 perguntas?”
Foi assim que tudo começou.

Colocamos essa frase na sala, esperamos a reação… e o que veio depois foi ainda melhor do que imaginávamos. Alguns alunos ficaram curiosos, toparam participar e abriram o coração. 💬
👉 Este vídeo é o resultado disso.

Ficamos muito orgulhosos dos depoimentos, porque eles mostram que estamos no caminho certo e que nosso trabalho no pilates vai muito além dos exercícios. 🤍

Obrigada a todos que participaram!

E agora queremos ouvir você:
👉 como tem sido a sua experiência com as nossas aulas de pilates?

Conta pra gente nos comentários — vamos adorar ler! ✨

Manter-se atualizado e seguir aquilo que a ciência comprova como boa prática é o mínimo que se espera de um bom profissional. Seguimos neste caminho!Apesar das modas e tratamentos do momento que surgiram e desapareceram nestes 15 anos de ImpactoZen.
Seguimos utilizando os tratamentos que possuem comprovação de eficácia.
Quem procura uma solução rápida e fácil para os seus problemas flerta com os picaretas.

Obrigado a todos por mais ano juntos!
E como vocês já estão acostumados, próximo ano teremos novidades.

A dor de cabeça tensional, também conhecida como cefaleia tensional, é o tipo mais comum de dor de cabeça, caracterizada por uma sensação de aperto ou pressão ao redor da cabeça.
É geralmente leve a moderada, não é acompanhada de náuseas e não é agravada pela luz, som ou atividade física, como acontece em enxaquecas.
As causas estão ligadas à tensão muscular, ao estresse, fadiga ocular, má postura e distúrbios do sono.
O tratamento pode incluir liberação miofascial, técnicas manipulativas, relaxamento, atividades físicas, manejo do estresse e, em casos crônicos, tratamento médico.

Você sofre com este problema?
Agende uma consulta conosco!
Conhece alguém que vive se queixando dessa dor, encaminhe este vídeo para ela para que a informação a faça buscar tratamento.

Você sabia que o Movember nasceu na Austrália em 2003, inspirado por um grupo de amigos que decidiu cultivar bigodes para conscientizar sobre o câncer de próstata?
O nome é uma junção da palavra diminutiva australiana-inglesa para bigode, “mo” com o mês do ano dedicado a este tema.
Essa iniciativa se espalhou pelo mundo, sendo conhecida no Brasil como Novembro Azul, e o bigode se tornou o símbolo do movimento.
O objetivo principal é promover a prevenção, o diagnóstico precoce e discutir outras questões de saúde masculina, como o câncer testicular e a depressão.
Estudo citado no vídeo você lê na íntegra em:
https://bjsm.bmj.com/content/58/7/366

Freddy Vanderstappen
Fisioterapeuta 108304-F