Qualidade De Vida

25/02/2015

Falando sobre Pilates:É um método usado no qual utiliza princípios específicos para promover equilíbrio entre corpo e mente,desenvolvendo alongamento,força e flexibilidade.

01/09/2013

Hoje é dia do profissional de Educação física Parabéns a todos profissionais que dedicam seu tempo para ensinar, educar e passar qualidade de vida!

02/06/2013

Começar uma atividade física é essencial , lembre-se se esta acima do peso evite exercícios de alto impacto,uma caminhada moderada é ideal para quem esta começando . lembrando que consultar o médico para saber como esta a saúde é essencial e se esta apto a pratica de exercícios!

04/05/2013

Atividades físicas requer dedicação, paciência e compromisso! Os resultados são consequências do seu comprometimento com os exercícios seu professor e com a academia!vai a dica...

23/09/2012

Correr , caminhar ,pedalar, nadar são atividades físicas que ajudam na perda de gordura , mas e essencial a orientação de um profissional de ed. física, para que se evite lesões .

16/09/2012

Vai a dica!
Atividades de loga duração são essenciais para a perda de peso!

09/09/2012

Dica do dia ....

Barriguinha sarada com exercícios que você pode fazer em casa