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Pilates Fran Soares

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Atividade Física Personalizada/ Pilates e Treinamento Funcional/ Aberto de Seg/Sex 08:00 as 20:00

13/08/2023

Feliz dia dos Pais!

02/08/2023

Vem Agosto e traga contigo a Alegria de Viver A gosto 💕

28/07/2023

Boa Tarde! Sextou.... Pega essa folga galera e Bora lá Começar!!!!

17/07/2023

Segundou então Borá?

12/07/2023

Você sabia que durante a gestação nós mulheres sofremos alterações posturais?
As mudanças posturais nas gestantes se tornam mais evidentes na 20ª semana de gestação, após crescimento abdominal e das mamas.
Veja na imagem acima 👆🏻

03/07/2023

Boa Noite! Está na dúvida? Olha aí alguns dos benefícios do Pilates!

29/06/2023

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25/06/2023

BENEFÍCIOS DO ALONGAMENTO!
São inúmeros os benefícios que o alongamento traz para a saúde. Entre eles podemos destacar a diminuição de tensões, ativação da circulação sanguínea, melhora no posicionamento da coluna vertebral, auxílio na reabilitação de problemas posturais, melhora no funcionamento de todos os órgãos vitais, ajuda nos movimentos do dia a dia, promove redução dos riscos de lesões, diminui dores musculares, melhora a qualidade de vida, aumenta a autoestima e a capacidade de concentração, além de combater o chamado mal do século, o estresse!

23/06/2023

Bom Dia então Sextou!!!

20/06/2023

Fiquem atentos aos sinais da escoliose.

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