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Tradição que evolui. Um novo ritmo, a mesma essência: treinar forte, evoluir sempre. Com método, técnica e cuidado em cada treino.

01/10/2026

Outubro chegou e a Java já tem programação para colocar o treino em dia.
Treinos, desafios, encontros e tudo aquilo que faz parte da nossa rotina dentro e fora do box.

Te esperamos no box.🐗
📍R. Sarmento Leite, 3333 - Medianeira, Caxias do Sul - RS, 95084-000
☎️(54) 99252-0722

29/09/2026

Todo mundo conhece um desses.
E o pior: às vezes, a gente é mais de um.

Agora queremos saber: qual é você no treino?
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24/09/2026

Ao longo do ano, muita coisa muda: trabalho, rotina, compromissos e até a disposição. Mas existe algo que faz toda a diferença: continuar aparecendo.

Cada dia registrado aqui representa muito mais do que um treino. Representa amizade, disciplina, superação e uma comunidade que cresce junto, um WOD de cada vez.
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22/09/2026

Sábado foi dia de treino, risadas e uma comemoração muito especial: o aniversário do Bê!
Ele já faz parte da história do nosso box desde pequeno.

Que tu cresça sempre cercado de amor, saúde e muita gente boa por perto.

Feliz aniversário, Bê!
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17/09/2026

Tem quem chegue pensando: uhul, bora treinar. E tem quem, no meio da aula, já esteja questionando todas as decisões que o trouxeram até aqui. Mas aí você termina o treino, sobrevive, conversa com a galera e já sai combinando a próxima aula.

O cross tem dessas, a gente vai pelo treino e f**a pelo que acontece entre uma série e outra. Se você ainda não teve essa experiência, marca uma aula teste e vem conhecer a Red Java.
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11/09/2026

Mais do que treino. É energia, superação e comunidade. Cada treino é uma oportunidade de ir um pouco além, desafiar seus próprios limites e descobrir que você é capaz de mais do que imaginava. E o melhor de tudo? Fazer parte de uma comunidade que incentiva, apoia e comemora cada conquista junto.

Bora para o próximo treino?
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08/09/2026

Por trás de cada aluno, existe um sonho, um desafio, uma escolha e, muitas vezes, um ato de coragem. Ouvir a Janis compartilhar sua experiência com a Red é daqueles momentos que aquecem o coração e nos mostram que estamos no caminho certo. Obrigada, por confiar em nós e por compartilhar sua história.
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04/09/2026

SETEMBRO NA JAVA.

Tem feriado, treino para iniciantes, festa do Bê, clínica e, claro, muita resenha.
Já salva o cronograma e se organiza para não perder nada.

Bora fazer setembro acontecer. 🐗
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03/09/2026

A gente quer saber de vocês, no calor da batalha, lá durante os treinos, sempre existe aquela frase que o coach nunca deixa de falar.

Conta qual é a frase que você mais escuta na casinha?
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Endereço

Rua Sarmento Leite, 3333 – Medianeira
Caxias Do Sul, RS
95084-000

Site

http://www.redjava.com.br/

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