Troika Cross Training

🔥 Uma nova forma de treinar chegou à Troika.

O Hybrid combina corrida e movimentos funcionais em treinos dinâmicos, intensos e desafiadores, desenvolvendo força, resistência, potência e condicionamento físico em uma única sessão.

Mais do que uma modalidade, é uma oportunidade de evoluir, sair da rotina e descobrir do que você é capaz.

Confira os novos horários no carrossel e venha viver essa experiência com a gente. 🐎🔥

📩 Quer saber qual plano é ideal para você? Chama a nossa equipe!

Performance TreinoFuncional

🦋 Clínica de Butterfly 🦋

Quer aprender ou aperfeiçoar o seu Butterfly ?

Nesta clínica vamos trabalhar:
✨Progressões para todos os os níveis;
✨Coordenação, ritmo e eficiência;
✨Correções técnicas e dicas para evoluir com segurança.

📅 Dia 04/08 às 20h

Investimento:
Alunos com plano ativo: FREE
Alunos com Pass: 1 check-in ou R$ 15,00
Não alunos: R$ 20,00

Garanta sua vaga e venha evoluir com a gente! 💪🔥

OBS: São somente 10 vagas faça sua reserva.

Quer evoluir o seu Squat Clean?

Chegou a hora de aperfeiçoar um dos movimentos mais importantes do levantamento olímpico. Na nossa Clínica de Squat Clean, vamos trabalhar técnica, posicionamento, mobilidade e eficiência para você ganhar mais segurança, consistência e desempenho em cada repetição.

📅 30 de julho (quinta-feira)
🕗 Às 20h
📍 Troika Cross Training

Investimento:
🟢 Alunos com plano ativo: Gratuito
🟢 Alunos com Pass: 1 check-in ou R$ 15,00
🟢 Não alunos: R$ 20,00

As vagas são limitadas. Garanta a sua inscrição e venha evoluir com a gente! 🐎🔥

ClinicaTroika Evolução

🙌 Quer dominar o Handstand Walk de vez?

Chegou a hora de evoluir uma das habilidades mais desafiadoras. Na nossa Clínica de HSW, vamos trabalhar desde os fundamentos básicos até técnicas para ganhar mais equilíbrio, controle e confiança nas mãos.

📅 25 de julho (sábado)
🕗 Às 8h
📍 Troika Cross Training

Investimento:
🟢 Alunos com plano ativo: Gratuito
🟢 Alunos com Pass: 1 check-in ou R$ 25,00
🟢 Não alunos: R$ 30,00

As vagas são limitadas. Garanta a sua inscrição e venha evoluir com a gente! 🐎🔥

ClinicaTroika EvolucaoConstante

🙌 Quer dominar o Handstand Walk de vez?

Chegou a hora de evoluir uma das habilidades mais desafiadoras. Na nossa Clínica de HSW, vamos trabalhar desde os fundamentos básicos até técnicas para ganhar mais equilíbrio, controle e confiança nas mãos.

📅 27 de julho (sábado)
🕗 Às 8h
📍 Troika Cross Training

Vagas limitadas. Garanta a sua e dê o próximo passo na sua evolução! 🐎🔥

SkillTraining EvolucaoConstante