Villagio Fitness

🎉 7 ANOS DE HISTÓRIA, SUPERAÇÃO E MUITAS CONQUISTAS! 🎂💪

Hoje celebramos muito mais do que o aniversário da Villagio Fitness. Celebramos 7 anos de histórias, amizades, desafios superados e objetivos alcançados ao lado de cada pessoa que fez e faz parte dessa trajetória. ❤️

Nossa maior conquista é acompanhar a evolução de vocês, compartilhar cada vitória e saber que, de alguma forma, fazemos parte de uma vida mais ativa, saudável e feliz.

Agradecemos a todos os alunos, colaboradores e amigos que acreditam no nosso trabalho e tornam essa história possível todos os dias.

Que venham muitos outros anos de treino, evolução e conquistas juntos! 🚀🔥

🎈 Feliz 7 anos para nós! 🥳💪

Bora treinar neste feriado! 💪🏻👊🏻🔥🚀

🌷 Café de Dia das Mães 🌷

Preparamos uma manhã especial para celebrar, acolher e fortalecer os laços que tornam a vida mais leve e significativa 💕

☕ Um encontro pensado com carinho para você viver momentos de conexão, bem-estar e cuidado.

📅 09/05
⏰ 09h às 11h
📍 Villagio Fitness

🎟️ Evento gratuito e aberto ao público
⚠️ Vagas limitadas — confirme sua presença na recepção

✨ Um momento para cuidar, acolher e celebrar quem transforma o mundo todos os dias. Esperamos você no nosso Café de Dia das Mães 💖

🚨ATENÇÃO 🚨

Horários para o feriado!

Dia 20/4 segunda-feira: das 6:00 às 20:00
Dia 21/4 terça-feira em dois horários com intervalo fechado: 9:00 às 12:00 e das 17:30 às 20:30.

Aulas coletivas:
20/4: funcional e heartdance
21/4: step e Jump!

Aproveite e não deixe de treinar, somente a Villagio Fitness proporciona aula coletiva no feriado!!!
Então bora manter os treinos em dia!!!

Se liga nos horários deste feriado!

Estaremos abertos em horário normal neste feriado de carnaval!
💪🏋️

💪 Voltou ou vai voltar a treinar? Então salva essas dicas!

Depois de um tempo parado, o retorno aos treinos precisa ser feito com atenção para evitar lesões e garantir bons resultados.
Confira 3 dicas essenciais para recomeçar com tudo:

✅ Restabeleça uma rotina;

✅ Reduza cargas e volume no início;

✅ Respeite os sinais do corpo.

Mais importante que treinar pesado é treinar com regularidade. O progresso v em com o hábito!

✨ Seu corpo agradece e os resultados aparecem!
📍 Vem treinar com a gente! 😉

Um bom retorno aos treinos a todos, estaremos esperando!

Seguem os horários de final de ano.

Dias 26, 27 e 31 de dezembro, e dias 1, 2 e 3 de janeiro de 2026, estaremos fechados.