Street Workout Caxias do Sul

, Walter). O treino com o próprio peso corporal foi e é utilizado durante séculos como forma de treinamento de resistência. Novos rótulos já foram destinados para caracterizar este método de treinamento, no qual aborda não só um, mas vários, o que acaba confundindo com outros esportes. Atualmente, o treino com o próprio peso corporal ganhou novas formas comerciais, tornando-se popular em clubes, academias em todo o mundo. Está pesquisa abordará o conceito raiz, que tornou este método tão comerciável, que é o Street Workout (SW, “treino de rua”), no qual engloba diversos métodos de treinamento, no qual se destacam por utilizar o próprio peso corporal, entre elas o Parkour, Acrobacias, Gimbarr, Ginástica e Calistenia. Porém não significa que o mesmo provém de lá. A prática de Street Workout existe há muito mais que uma dezena de anos, mas foi simplesmente reapresentada com nomes e abordagens ideológicas diferentes. Há relatos de práticas metódicas de exercícios físicos datados por volta de 2600 a.C., nas civilizações da China, da Índia e do Egito, onde se valorizava o equilíbrio, a força, a flexibilidade e a resistência, utilizando inclusive materiais de apoio, como pesos e lanças. Isto se desenvolveu nos gregos, na Grécia, intitulado de “Calistenia”.
“Calistenia” de origem grega, kállos, que significa beleza + sthénos, que significa força + sufixo ia), é a formação de um corpo belo e forte. Nos dias de hoje é mais compreendida como ginástica rítmica ou exercícios físicos dinâmicos com o peso do próprio corpo.