SMXT - Strong Mix Titan

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SMXT - Strong Mix Titan Treino de musculação

26/04/2016

Neste vídeo está sendo executado mais um dos movimentos do SMXT. O exercício consite em suspensões na barra fixa se enquadrando no grupo de ginástica, onde aprimoram as seguintes valências físicas: resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.

Aqui na SMXT tem que ter muita determinação!
25/04/2016

Aqui na SMXT tem que ter muita determinação!

23/04/2016

Neste vídeo está sendo executado mais um dos movimentos do SMXT, que consiste no exercício de levantamento de terra vs flexões de cotovelo. Estes dois exercícios se enquadram no grupo de potência e ginástica. Onde aprimoram as seguintes valências físicas: resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.

12/04/2016

O Box Jump é um exercício que utilizamos no SMXT. O movimento exige domínio do peso corporal e ainda assim melhora a precisão, velocidade, resistência cardio vascular e respiratória.

29/03/2016

Endereço

Rua Luiz Michielon, 445, Bairro Cruzeiro/Caxias Do Sul
Caxias Do Sul, RS
95074000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 12:00
Domingo 09:00 - 12:00

Telefone

54 32125851

Site

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