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Machado CT

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Machado CT, Ginásio/centro de fitness, Avenida Hélio Prates, Ceilândia.

06/08/2026

Não importa se seu objetivo é competir, melhorar o condicionamento físico ou simplesmente cuidar da saúde.

Na Machado CF você encontra um ambiente preparado para transformar pessoas através do treino, da disciplina e da comunidade.

Seu primeiro passo começa aqui, venha conhecer nosso espaço e fazer um treinão insano com a gente!

30/07/2026

🚨 Novidade na programação da Machado CF 🚨

Agora teremos aulas de Fitness race ou mais conhecido como HYROX pela comunidade do cross.

Um treinamento que une força, resistência, condicionamento e performance em um formato desafiador, pensado para quem busca evoluir a cada dia.

Se o seu objetivo é desafiar seus limites, desenvolver um propósito e fazer parte de uma comunidade que valoriza excelência e resultados então esse é o seu próximo passo.

𝐧𝐨𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐧𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐚𝐫𝐭𝐚𝐬 𝐞 𝐬𝐚́𝐛𝐚𝐝𝐨. 💙

06/07/2026

A gente perguntou o motivo,eles responderam.
Agora conta pra gente: qual seria seu motivo para encarar a nossa aula de HYROX?? 👀🔥

03/07/2026

🏋️‍♂️ O CAMINHO ATÉ O BAR MUSCLE-UP! 🚀
Você já olhou para a barra e pensou: "Será que um dia eu subo lá?" 🤔
O Bar Muscle-Up (Bar M.U.) é um dos movimentos mais desejados e desafiadores do CrossFit. Ele exige força, potência, coordenação e, acima de tudo, paciência. Nenhum Bar M.U. nasce do dia para a noite.
É exatamente por isso que a nossa periodização de treino aqui na Machado foi desenhada milimetricamente para levar você até lá! 📐💪
📋 O Segredo está no Processo
Não jogamos você na barra para tentar a sorte. O nosso planejamento foca em construir a base:
Fortalecimento de Core e Dorsal: A base de toda puxada eficiente.
Técnica de Kipping: Para você aprender a usar a energia do corpo a seu favor.
Transição e Potência: O momento exato de "virar" o corpo sobre a barra.
Cada educativo, cada repetição de pull-up e cada treino de mobilidade que você fez nas últimas semanas faz parte do plano maior. A periodização da Machado serve para garantir que você evolua com segurança, consistência e alta performance.
🧠 A Sua Mente Puxa o Seu Corpo
Se o treino te deu as ferramentas físicas, agora é a hora de ativar a sua mente. Acredite no processo, confie nos feedbacks dos coaches e não tenha medo de falhar nas primeiras tentativas. A falha faz parte do ajuste!
⚡ A nossa maior motivação é ver você superar o que achava impossível.
Chama o seu parceiro de treino, ajusta o grip e vamos com tudo. O topo da barra te espera! 👑
EvoluçãoConstante Superação CrossFitBrasil Gymnastics

27/06/2026

Colocar-se como prioridade na rotina de atividade física não é egoísmo, é um ato de respeito com o próprio corpo e a base para uma vida com mais saúde e equilíbrio. 🔋💪🏾

Endereço

Avenida Hélio Prates
Ceilândia, DF

Site

facebook.com

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