Saúde & Cia Personal

💡 "Musculação só serve para ganhar músculos, né?" Será mesmo? 🤔

Você sabia que a musculação pode ser uma aliada poderosa no processo de emagrecimento? 🏋️‍♀️💪 Além de ajudar a queimar gordura mesmo enquanto você descansa, ela acelera o metabolismo e ainda traz benefícios para a saúde, como melhora na postura, mobilidade e funções

✨Não é só sobre perder peso na balança, mas sobre transformar seu corpo e ganhar saúde de verdade.

📊 Em dois meses de treino, você pode perder gordura, ganhar músculos e ficar mais forte e saudável! Tudo isso de forma equilibrada é

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📩 Pronto para começar? Vem comigo nessa jornada!

Com base em toda a experiência que obtivemos no passar dos anos essas são as coisas que acreditamos sobre resultado.

Você sabe o que é a gordofobia? É ter aversão, preconceito, tratar mal, desmerecer ou fazer pessoas acima do peso se sentirem inferiorizadas.⁣
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Chega a ser irônico: a magreza faz parte do padrão de beleza do Brasil, entretanto mais da metade da população brasileira está em sobrepeso.⁣
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Estudos já mostram que pessoas com obesidade são taxadas como menos qualificadas, com problemas emocionais, como dificuldade de autocontrole e interpessoais, apresentando chances reduzidas de lograrem êxito ainda no processo de admissão profissional (Kolotkin, Crosby, Kosloski, & Williams, 2001).⁣
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Além de ameaçar a saúde psicológica, essa estigmatização acaba atrapalhando a implementação de esforços eficazes na prevenção e combate à obesidade.⁣
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Sem contar que o estresse associado à gordofobia pode afetar a vida social e produtiva dos indivíduos que são alvos dela. 😕⁣
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Você pode ajudar a combater a gordofobia! Repreenda comentários gordofóbicos no seu ciclo social e repense as suas crenças em relação a essa grande porcentagem da população.⁣
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🐰🎁 Aluno Saúde e Cia tem mimo nessa Páscoa!

Se você é aluno Saúde e Cia regularmente matriculado e com as mensalidades em dia, você já está participando!

Se liga nesses prêmios 😍

🥇 1º Prêmio: Uma cesta de produtos Fitness
🥈 2º Prêmio: Uma camiseta oficial da Chapecoense
🥉 3º Prêmio: Um kit de cerveja artesanal
🏅 4º Prêmio: Uma deliciosa caixa de brigadeiro

O sorteio rola no dia 15 de abril e os ganhadores serão divulgados em nossas redes sociais.

🍀 BOA SORTE!

*Imagem ilustrativa.

⏰ Horários de funcionamento:
🗓 Segunda a sexta
🏋️‍♂️ 6h às 11h
🏋️‍♂️ 15h30 às 21h30

🎅🎁⛱✈
Boas festas e bom descanso!
Nos vemos em janeiro!

Prezados alunos, atenção ao horário diferenciado na próxima sexta!
Vai Brasiiiiil! 🏆

A metade do ano chegou! Hora de fazer sua nova avaliação física, analisar os resultados até aqui e estabelecer novas metas 💪 Agende sua avaliação com o professor Marlos e bora treinar!

A gente adora parcerias 💪
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