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03/09/2026

Afiando a meia-guarda do pequeno campeão Ayron Costa , da Gracie Barra Macaé.

ES 🤝 RJ

30/08/2026

MASTER NUNCA PARA.

A faixa muda. A experiência aumenta.
Mas a mentalidade continua a mesma: ser aluno todos os dias.

Quem acha que já sabe tudo, para de evoluir.
Eu ainda tenho fome de aprender.

28/08/2026

EU NÃO QUERIA ESTAR ALI ÀS 4:30 DA MANHÃ.

Eu estava cansado.
Sem vontade. Corpo pesado.

E aconteceu o óbvio:
passaram minha guarda. Me rasparam. Me colocaram em posições ruins.

E qual o problema?

NENHUM.

O problema seria deixar o cansaço me convencer a ficar na cama.

Guarda passada eu recupero.
Raspagem eu devolvo.
Erro eu corrijo.

Mas a batalha contra a minha própria mente eu preciso vencer todos os dias.

Nem todo treino você vai estar no seu melhor.
Mas todo treino em que você aparece sem querer estar lá constrói uma versão sua que não existiria se você tivesse desistido.

Às 4:30, o adversário não era quem estava na minha frente.

Era eu mesmo.

27/08/2026

JÁ LUTOU COM ALGUÉM QUE JOGA SUJO?

Eu já.

Nessa luta teve cabeçada, tentativa de tampar minha respiração e minha testa terminou aberta. Tudo no limite — ou escondido — dentro da luta.

Mas existe uma coisa que o adversário não pode controlar: a sua mente.

Quando jogam sujo, você tem duas escolhas: perder a cabeça… ou manter-se frio e calculista.

Quando tentam te tirar do seu jogo, você tem duas escolhas: avançar ou recuar.

Eu escolhi manter a calma.
Eu escolhi avançar.
E saí de lá com o 1º lugar

Porque ser samurai não é lutar com raiva.
É conseguir permanecer frio quando alguém faz de tudo para te desestabilizar.

MANTER A CALMA. NUNCA RECUAR.

E você? Já pegou alguém que jogava sujo?
Conta nos comentários a luta em que você precisou controlar a cabeça para não perder a linha.

👇 Quero ler essas histórias.

26/08/2026

O mundo já tem críticos demais.
Seja o motivo de alguém acreditar que consegue.

23/08/2026

10 Brasileiros depois, entendi: nunca foi só sobre mim.

Cada luta, cada viagem, cada vitória e cada derrota estavam me preparando para algo maior: um dia poder preparar o caminho dela.

E isso não é apenas sobre Jiu-Jitsu. É sobre a vida.

Como pais, não podemos lutar todas as batalhas pelos nossos filhos. Mas podemos prepará-los para que tenham coragem, força e confiança para lutar as próprias lutas.

Se você é pai ou mãe e acredita que preparar é mais importante do que proteger de tudo, encaminhe este post para outro pai ou mãe. Talvez essa mensagem também seja para eles.

19/08/2026

Tem gente que quer o resultado.
Poucos estão dispostos a viver o processo.

Essa imagem não mostra uma luta. Mostra uma parte que quase ninguém vê: o preço pago antes dela

Agora me responde: o que você está disposto a fazer pelo seu sonho quando ninguém está olhando?

17/08/2026

Tem coisas que ninguém vê quando um atleta entra para lutar.

Os últimos conselhos.
O medo que ele tenta esconder.
O olhar procurando confiança.
Aquela frase dita segundos antes de entrar no tatame.

Como professor, chega uma hora em que eu não posso mais fazer nada.

Não posso lutar por ele.
Não posso tomar a decisão por ele.
Não posso sentir o cansaço por ele.

Só posso tentar prepará-lo para o momento em que estiver sozinho.

E talvez essa seja uma das partes mais bonitas de ser professor: ensinar alguém a não precisar de você lá dentro.

Quando eles entram, eu fico do lado de fora.

Mas quando vencem uma batalha que construímos juntos todos os dias… é impossível não sentir que uma parte de mim estava lá dentro também.

No final, nunca foi apenas sobre medalhas.
É sobre formar pessoas capazes de enfrentar o que estiver na frente delas.

Professor de verdade não cria dependência. Cria coragem.

Quem já teve um professor que fez você acreditar em si mesmo, marca ele aqui. 👇

Endereço

Rua Nossa Senhora Aparecida, 29
Colatina, ES
29703270

Site

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