TYR Cross Training

ENCERRAMENTO DAS ATIVIDADES NA TYR

Com o coração cheio de gratidão, nos despedimos de um espaço que foi muito mais do que um box de treino.

Agradecemos de coração a todos que confiaram no nosso trabalho.
Ficam as boas amizades, os aprendizados e os momentos alegres que levaremos pra sempre!

Agradecemos a cada um que fez parte dessa trajetória — cada treino, cada risada e cada gota de suor deixada aqui.
O Cross sempre será lembrado com muito carinho por tudo que representou. 💚

Encerrar esse ciclo não é um adeus, mas um até logo.
Seguimos com a certeza de que cada fase tem seu propósito — e com o coração grato por tudo que vivemos juntos. 🙏

Quando a vontade vai na frente, mas o cardio f**a pra trás 😮‍💨

Quem é você no treino? 😂

💚 Qual a sua linguagem do amor no box?

No Cross, o amor também se expressa com suor, barra e parceria! 💪🔥

Marca aquele parceiro(a) de treino que te entende na linguagem certa! 😍

O Arraiá mais forte do Brasil tá chegando! 🎏💃🕺🎊

Vem pro nosso Arraiá no Cross, com WOD caipira, comidas típicas (fit e não fit 😅), brincadeiras, concurso e muuuita diversão!

📍TYR CROSS TRAINING
📆 18 de Julho, às 20:00

💥 Confirma tua presença e prepara teu look matuto!

Segue nossa programação de Carnaval!!


Antes da folia aquele treinão e bora curtir! Lembrem-se de se hidratarem durante a folia 🥳🥳🥳

O ano de 2024 foi um ano INCRÍVEL! Em 2025 temos certeza que será ainda melhor.
Pra isso teremos nosso recesso de fim de ano para renovar as energias e voltarmos com muita novidade! Desejamos a todos um feliz Natal e um próspero ano novo!!

Hoje a publicação é sobre um tema muito discutido em relação ao Crossfit X Musculação.

Primeiro queremos deixar claro que NÃO existe rixa entre as modalidades. Entendemos que ambas tem suas características e f**a a gosto de cada pessoa decidir qual praticar, de acordo com adaptação e objetivos!

No Crossfit, nosso foco é o desenvolvimento das aptidões físicas de forma geral, fazendo com que o praticante seja alguém mais funcional (mobilidade, força, resistência, consciência corporal...) e que a estética vem em decorrência da prática. Na Musculação ou fisiculturismo o foco de fato é mais estético, porém da mesma forma que a estética vem em decorrência da prática no Crossfit, o desenvolvimento de algumas aptidões também virão em decorrência da prática da musculação.

Dito isso, e com as informações do nosso carrossel, concluímos que independente da modalidade o importante é a prática do exercício físico regular. Promover saúde é o nosso maior objetivo!! Se você está em estado de sedentarismo, vá até um box de Crossfit ou a uma academia de musculação e comece a fazer por você o que só você pode! Cuide-se 🥰