Athletic Physio Pilates e Fisioterapia

Eu sonhei com essa oportunidade por alguns anos. E neste ano Deus me proporcionou iniciar minha Certificação Strength Pilates 2026.

é um ser iluminado, encantador como pessoa e como mestre, é generoso ao ensinar absolutamente TUDO que ele sabe com humildade e paciência.

Acolhe, ensina, cobra, respeita o caminhar de cada um e todos caminham juntos.

Os dois primeiros módulos já foram incríveis, estamos nos aproximando do terceiro módulo, ansiosa pelo reencontro com a turma e por todo aprendizado que teremos.

Dias intensos, cansativos, de muita dedicação, de renúncias, mas valiosos.

Sou grata a Deus e me sinto muito feliz e abençoada por viver cada minuto dessa Certificação com a certeza que a filosofia deste método único me tranforma como pessoa, como profissional e que cada vez mais levo a Contrologia para a vida de outras pessoas.

Que venha o próximo módulo com muito aprendizado, trocas, experiências únicas, leveza e amor, espalhando as notícias como Joseph Pilates queria e construíndo nosso legado.

#2026

Encerrar a semana com Pilates Clássico é lembrar que você merece atenção todos os dias.

Entre os compromissos, as responsabilidades e a correria da rotina, reserve um momento para fortalecer o corpo, aliviar as tensões e renovar as energias.

Treinar é se autoescrever todos os dias:
com disciplina, leveza, força e amor-próprio. 🧡

Registro de gerações vivendo a contrologia juntas: mulheres, amizade e até os pequenos aprendendo desde cedo o valor do movimento e do cuidado.

Do encontro de gerações nasce o exemplo mais lindo.

Neste Mês das Mães, celebramos os laços que se fortalecem em cada abraço, em cada movimento e em cada cuidado.

Porque quando o amor se move junto, ele transforma vidas.

📍 AthleticPhysio – Pilates e Fisioterapia

Independente da posição que você esteja... de pé, sentado(a), deitado(a), ajoelhado(a), barriga para cima ou para baixo...

Crescer é:

Criar espaço.
Enraizar os pés no chão.
Colar o topo da cabeça no teto.
Descomprimir.
Afastar a cabeça dos pés. Afastar os pés da cabeça.
Contrair os glúteos empurrando ainda mais a cabeça e os pés para longe.
Criar espaço entre as costelas e a pelve.

Os resultados do Pilates estão diretamente ligados ao seu crescimento, físico, mental e espiritual.

Mais um pedacinho do nosso cantinho para você! ❤📸

Mais um pedacinho do nosso cantinho para você!