Muay Thai ou boxe tailandês é uma arte originaria da Tailândia, é conhecido como a “luta das o
Muay Thai ou boxe tailandês é uma arte originaria da Tailândia, é conhecido como a “luta das oito armas”, pois são utilizados os punhos, cotovelos, joelhos e canelas, é considerada hoje pelo seu alto potencial uma das lutas de maior contato. Uma luta que além de praticar elaboradas técnicas de punhos e pernas, é encarada como uma das artes marciais que mais faz uso eficiente dos joelhos e cotovelo
15/09/2017
Academia Pódio 2017
🔴Horários
🔻07h-08h seg-quarta
🔻09h-10h seg-quarta
🔻17h-18h seg-quarta
🔻20h-21h ter-quinta
🔻21h-22h ter-quinta
Aguardamos vocês, venha fazer parte da nossa equipe. OSS 🥋🥊🥋🥊
04/09/2017
Professores que vocês admiram !!!
25/08/2017
Ainda sobre o nosso último exame de faixa
Aulas de Muay Thai
Academia Pódio 2017
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28/04/2017
Boa Tarde Galera !!! A academia pódio(.podio ) vem com um projeto social muito bacana para crianças/ adolescentes da cidade de Contagem e região. Agora implantamos o Muay Thai ( arte das 8 armas ) a aula ajuda no preparo geral como fortalecimento além de respeito e educação na sociedade. O Muay Thai elimina cerca de 800 calorias no mínimo e é dividida em partes: uma das partes contém exercícios de aquecimento geral e específico, fortalecimento com movimentos diários como agachamentos, saltos, abdominais, aplicamos também atividades em que precisamos de flexibilidade ( exercícios estáticos e balísticos ); e também aplicamos a parte de luta( golpes de ataque e defesas ) 👊🏽👏🏽✌🏾️ @ Academia Pódio
| Segunda-feira | 07:00 - 09:00 |
| 19:00 - 20:00 | |
| Terça-feira | 20:00 - 22:00 |
| Quarta-feira | 07:00 - 09:00 |
| 19:00 - 20:00 | |
| Quinta-feira | 20:00 - 22:00 |