09/05/2021
QIGONG - movimentos aliados à respiração para o cultivo da energia
Para todas as idades - exercícios ao ar livre
Benefícios: estabelecimento da circulação adequada da energia e do sangue pelo corpo, fortalecimento da respiração, circulação e digestão, alívio do estresse do dia a dia, absorção e armazenamento de Qi e fortalecimento do sistema imunológico.
Seg à s*x: 8h às 9h
