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01/08/2026

Treino do nosso amigo e parceiro Esdras.
Treino com intensidade e volume de acordo com a resistência do aluno.

30/10/2025

Recado de suma importância.

Treino é individualizado, não existe passar uma única ficha de treino para todos os alunos.
Cada um tem uma individualidade biológica, uma capacidade de treino diferente um do outro.
Todo aluno tem e deve seguir um plano de aula, uma periodização e passar pelos três primeiros estágios de treino “iniciante, intermediário e avançado”.
Vamos atingir os objetivos de treino de forma correta galera.

PERSONAL TRAINER: Flávio Alves da cruz
CREF: 5414 G/MT
(UNIVAG)

🌹🏋️💪

Atenção para os novos planos e valor de mensalidade do ano de 2025.
02/01/2025

Atenção para os novos planos e valor de mensalidade do ano de 2025.

Aluno que renovar o plano antes da data de vencimento ganha 3% de desconto no valor da mensalidade…
28/06/2022

Aluno que renovar o plano antes da data de vencimento ganha 3% de desconto no valor da mensalidade…

Quem disse que não dá pra treinar em 20 minutos de musculação, a mocinha chegou atrasada mas deu pra fazer um treino cir...
22/01/2022

Quem disse que não dá pra treinar em 20 minutos de musculação, a mocinha chegou atrasada mas deu pra fazer um treino circuito.
Deu bom, saiu com prever cumprido.

Mais uma semana de trabalho se encerrando com sucesso.Valeu rapaziada.
22/01/2022

Mais uma semana de trabalho se encerrando com sucesso.
Valeu rapaziada.

04/09/2021

Um pouquinho do treino dessa aluna maravilhosa.
Está melhorando mais a cada dia que passa japa.

Horário de funcionamento da academia.
05/07/2021

Horário de funcionamento da academia.

Estamos prontos para resolver qualquer problema com nossa matéria prima chamada Atividade Física.Queremos passar a todos...
23/06/2021

Estamos prontos para resolver qualquer problema com nossa matéria prima chamada Atividade Física.
Queremos passar a todos os clientes a importância da prática regular de atividade.
Torne-se um viciado por treinos de musculação e aeróbicos, queira saber mais o porque de cada coisa e deixa que um de nós três te auxilie com tudo.

E quem vai me perguntar se eu vou tomar todas no fim de semana? Quem vai falar de política comigo agora?Sr.Nere, muito c...
21/05/2021

E quem vai me perguntar se eu vou tomar todas no fim de semana? Quem vai falar de política comigo agora?
Sr.Nere, muito carinhoso e gente boa, quietinho na dele mais sempre comunicativo.
Espero que aí do céu o senhor cuide de nós que tanto gostava e te admirava.
Obrigado por todos os conselhos e todas as conversas.
Agora nossa academia tem um anjo lá no céu.
Fique em paz.

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Rua D QD 05 Lt 01
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78068-655

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