CrossFit Xavante

O objetivo é transmitir aos alunos uma interação diferenciada por meio do Crossfit, demonstrando Acesse o site crossfitxavante.com.br para informações.

O que é CrossFit

CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico. Gerando assim otimização de todas as capacidades físicas: resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.