Postura Sem Dor- Fisioterapia Postural e Esportiva

🧍‍♀️ Pequenos hábitos podem estar prejudicando a sua coluna.
Você passa horas sentada, usa o celular olhando para baixo, trabalha em uma posição inadequada ou simplesmente percebe que está sempre “desabando” ao longo do dia?
O problema não é apenas a posição que você assume por alguns minutos, mas a repetição desses hábitos diariamente.

Com o tempo, eles podem contribuir para:
⚠️ dores nas costas e no pescoço
⚠️ tensão muscular
⚠️ sensação de rigidez
⚠️ sobrecarga em algumas regiões do corpo
⚠️ piora da sua postura e do seu movimento

💚 A boa notícia é que seu corpo pode ser reeducado.
A fisioterapia pode ajudar você a entender o que está causando a sobrecarga e como melhorar sua postura de forma individualizada.

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👇Salve este post para lembrar desses cuidados e envie para alguém que vive reclamando de dor nas costas.

Pilates para desacelerar o corpo e reorganizar a mente🧠

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Cuidar da postura faz um bem danado!
Uma boa postura vai muito além da estética. Ela contribui para o equilíbrio do corpo, melhora a distribuição das cargas sobre a coluna, reduz tensões musculares e pode prevenir dores no dia a dia.
Pequenas mudanças, fazem uma grande diferença na sua qualidade de vida.
E você, já cuidou da sua postura hoje?

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📍Estamos localizados dentro do Instituto Multidisciplinar de Cuiabá e Saúde de Cuiabá

A Reeducação Postural Global- RPG é uma técnica da fisioterapia que diferente de terapias localizadas, considera que os músculos formam "cadeias" e trata a causa raiz da dor, e não apenas o sintoma, cuidando do corpo de uma forma global e não apenas no local da dor.

Agende sua sessão com uma Dra Especialista na área.

📍Estamos localizados dentro do Instituto Multidisciplinar de Reabilitação e Saúde de Cuiabá
Av. Sen.Filinto Müller 263- Popular
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Dra Kamila Marins
Fisioterapia
Crefito 93402-F
Formação em RPGSouchard

No Programa de Correção Postural, realizamos sessões de Reeducação Postural + orientações posturais individualizadas para reduzir dores, melhorar alinhamento corporal e trazer mais consciência nos movimentos do dia a dia.
Seu corpo aprende um novo padrão. 💆‍♀️✨

Na foto acima, feedback da mãe de um paciente com alterações posturais

Me chama no direct para saber como funciona.

Dra. Kamila Marins
Fisioterapeuta
Crefito 93402-F
Formação em RPGSouchard, Pilates e Prevenção de Lesões

A postura não muda de uma vez…
ela melhora nos detalhes do dia a dia.

✨️Seu corpo sente cada pequeno cuidado — e agradece com menos dor, mais leveza e mais qualidade de vida. 💛
Comece hoje. Seu futuro agradece

Seu cuidado com a Postura, começa aqui.

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