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+15 anos de Experiência Profissional
Especialista em Emagrecimento, Correção Postural e
Atuação em Recuperação de Lesões (Equipes Multi e Interdisciplinares compostas de Fisios e Ortopedistas)
Treinador com Certificado Internacional pela RTS

16/09/2026

Essa é a incrível evolução de seu Pedro Pedro Cezar Magno em apenas 1 mês!
Depois de complicações de uma cirurgia na lombar, que resultou na sua permanência no hospital por 42 dias, foi realizado a sua reabilitação no seu pós operatório pelo Fisio Konrado Konrado Bezerra de Queiroz. Ele, juntamente com a sua Geriatra Lívia Livia caporossi observaram a necessidade de continuar com treinamentos voltado para fortalecimento muscular específico para coluna e membros inferiores. Então, a Personal Trainer da Esposa do Seu Pedro, a Letícia Leticia Pinheiro conhecendo o meu trabalho e especialidade, me indicou e assim começamos os treinamentos para dar continuidade no seu processo de recuperação.
⚠️Esse resultados só foram possíveis graças ao trabalho de uma equipe MULTIDISCIPLINAR.

16/09/2026

Essa é a incrível evolução de apenas 1 mês de Seu Pedro.
Depois de um cont

11/09/2026

Trabalhando com uma equipe multidisciplinar composta de Fisios e Ortopedista, Dona cândida foi orientada e liberada para fazer o fortalecimento e com isso, procurou a professora Elizabeth Personal trainer para esse intuito. Vejam mais detalhes no depoimento.

04/09/2026

Como é dia de , hoje é a vez do depoimento da professora Débora.

A Débora Personal Débora Sander , que também é aluna do meu curso *AVALIAÇÃO POSTURAL, PREVENÇÃO DE LESÕES E CONDICIONAMENTO FUNCIONAL*, me procurou após indicação do seu médico ortopedista para iniciar um trabalho de fortalecimento.

Na avaliação postural identificamos os desequilíbrios que estavam gerando dor. A partir disso, prescrevi e orientei todo o treino baseado na avaliação, com exercícios compensatórios ajustados para que ela executasse os movimentos SEM DOR e com segurança.

É exatamente isso que eu ensino no curso: não é só dar carga, é avaliar, compensar, prevenir e depois condicionar.

Obrigado, Débora, pela confiança e por mostrar na prática o poder de uma avaliação bem feita!

Você é profissional da área e quer aprender a fazer o mesmo? Ou tem indicação médica ou fisioterapêutica e quer treinar sem dor? Me chama no direct para agendar uma avaliação postural.

CondicionamentoFuncional TreinoCompensatório TreinoSemDor Fortalecimento PersonalCuiabá CursoDeAvaliaçãoPostural

01/09/2026

Parabéns a todos os profissionais de Educação Física e também aos alunos e alunas que têm na mente e no coração o que, para mim, é a essência da profissão: amor ao próximo.

Quando se tem isso em primeiro lugar e se preocupa de fato com a saúde alheia, estudamos horas a fio, finais de semana afora, a fim de entregarmos o nosso melhor. Prescrevemos e orientamos nossos alunos idosos como se fossem nossas avós, avôs, mães ou pais. Atendemos homens e mulheres como se fossem da família, como nossos irmãos, irmãs, primos e primas. Orientamos crianças como se fossem nossos sobrinhos e filhos.

A Educação Física salva muitas vidas da depressão, de doenças hipocinéticas e de outras relacionadas à obesidade, como hipertensão e diabetes, e somos, de fato, essenciais para a saúde de nossa população. Parabéns para todos nós!
#

30/08/2026

⚠️Atenção: sempre procure um Ortopedista especialista em joelhos, ele irá avaliar se o seu caso precisa ir para um Fisioterapeuta (fase aguda da dor) ou um Profissional de Educação Física (Fase Crônica da dor), os mesmos poderão realizar a reabilitação e/ou ajustar o treinamento para fortalecimento respectivamente.
No vídeo, a Aluna Lucimari Rosa de Jesus que é acometida de Atrose em Varo grau 4, executa o agachamento com bola entre coxa.
Segundo Tang et al. (2020), apertar uma bola entre os joelhos durante o agachamento aumenta significativamente a ativação do VMO (Vasto Medial Oblíquo) e a relação VMO:VL (Vasto Latetal).

Por que importa: no varo, o vasto lateral puxa patela para fora e piora dor. VMO equilibra.

💪

28/08/2026

Sou muito grato ao que aprendi e aprendo com o RTS Brazil e sempre indico esse excelente curso para meus alunos que desejam ser referências na profissão.
Como hoje é dia de , pretendo postar nas quintas, como o Curso de AVALIAÇÃO POSTURAL, PREVENÇÃO DE LESÕES e CONDICIONAMENTO FUNCIONAL realizado em Maio desse ano na Ultra Academia e ministrado por mim, tem valor no dia-a-dia profissional dos professores que participaram.
No vídeo, depoimento do Professor Paulo Lelis Paulo Lellis.

25/05/2026

Mais um Curso realizado com Sucesso! Avaliação Postural, Prevenção de Lesões e Condicionamento Funcional concluído✅️. Agradecimentos à todos que participaram e tornaram esse evento um Show. Agradeço à .academias_jardimamerica, Iury e ao pela oportunidade de poder realizar essa partilha de conhecimentos em sua unidade. Foi uma das turmas(se não a mais) mais participativas e animadas que já tive o prazer de ministrar aula. Gratidão à todos os envolvidos.

15/05/2026

⚠️Inscrições Esgotadas! Agradeço à todos os Profissionais e Estudantes de Educação Física que já fizeram as suas Inscrições para o Curso Avaliação Postural, Prevenção e Condicionamento Funcional.

08/05/2026

🏋️*AVALIAÇÃO POSTURAL, PREVENÇÃO DE LESÕES E CONDICIONAMENTO FUNCIONAL*
*CURSO EXCLUSIVO PRA PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA*

*PEF, me responde rápido:*

1. *Seu aluno com hiperlordose sente dor na virilha ao agachar. Você sabe por quê?*
Porque cada 1° de anteversão pélvica tira 0,7° de flexão do quadril. Fonte: ROSS, 2014.

2. *Você prescreve prancha pra todo mundo com dor lombar. Mas e se a causa for glúteo fraco?*
Fraqueza de glúteo médio/máximo aumenta a lordose. Fonte: KIM, 2015.

3. *Sabe qual exercício dá 85% Contração Voluntária Maxima de glúteo máx e ainda corrige a pelve?*
Ponte com abdução. Fonte: DISTEFANO, 2009. Você usa ou só manda agachar?

4. *Recebeu aluno de alta da fisio com epicondilite. Começa pela polia ou pelo excêntrico de Tyler?*
Tendão só remodela colágeno tipo I com carga excêntrica controlada. Fonte: TYLER, 2010; LANGERG, 2007.

5. *Sabe diferenciar quando a anteversão pélvica é seu campo ou quando é caso de médico?*
Lei 9.696/98: você avalia desvio funcional e prescreve exercício. Diagnóstico de IFA( Sidrome do Impacto Femoroacetabular) não é seu.

Se você travou em 2 ou mais, esse curso é pra você.

*NO CURSO VOCÊ SABERÁ:*
✅ Avaliação Postural Funcional e relação com IFA tipo Pincer. Fonte: LEWIS, 2010.
✅ Prescrição por %CVM : 62% CVM de glúteo médio na ponte com abdução. Fonte: SELKOWITZ, 2013.
✅ Prevenção Ativa: -4,3° de lordose em 8 semanas. Fonte: OH, 2014.
✅ Base Fisiológica: Exercício modula IL-6, TNF-α e reorganiza córtex motor. Fonte: PETERSEN, 2005.
✅️ e muito mais...

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