21/02/2026
Cf Caos Aqui Treinamos Cross
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Na #cfcaos, o caos não é desordem - é o começo da transformação! Após meses de planejamento e dedicação, nasceu o CF Caos. Mas por que esse nome?
Vem treinar Cross!
💪| supere limites
⚡️| energia e evolução
🎯| resultados reais
👇🏻| 1º semana grátis, agende pelo link! Tudo começou com três amigos apaixonados por Cross, que treinavam juntos e enxergavam oportunidades de melhoria – desde a estrutura do box até a forma como as aulas eram conduzidas. Foi então que, em uma conversa descontraída, surgiu a ideia: por que não criar nosso próprio espa
16/12/2025
O aquecimento vira conserto de panelas e dobradiças 😭🦴🔧
Mas no CF Caos é assim: barulho de ferrugem, alma de atleta e evolução todo dia 💥🏋️♂️
📞 (41) 99835-3485
15/12/2025
“Antes do Murph: ‘tô bem’
Depois do Murph: ‘tô vivo’”
15/12/2025
Técnicas da Semana | 15 a 20 de Dezembro
MURPH finalizado com sucesso! 💀✅
Sobreviventes confirmados, histórias criadas e o orgulho de quem sabe que entregou tudo 😌🚀
Agora seguimos a programação normal: semana pra manter o ritmo, aproveitar o embalo e continuar fazendo o que a gente faz de melhor — treinar de verdade 😎🔥
Vem, que tem CAOS!
📲 Faça seu check-in!
👊 Convide um amigo para treinar com você!
💪 Supere seus limites!
13/12/2025
Tem dia que eu chego no treino me arrastando 😮💨, mas é exatamente assim que a evolução acontece: um passo, um treino, um Caos por vez.
Se você também busca um lugar acolhedor pra treinar cross training em Curitiba, o CF Caos é pra você. Aqui ninguém treina perfeito — todo mundo treina presente. 💥🏋️♂️
Nós vemos na segunda!
📲 99835-3485
13/12/2025
No CF Caos, nem o fim do ano desacelera a evolução. 🔥
Até o dia 20 seguimos com a grade normal.
E entre 22/12 e 09/01… o Caos continua com aulões às 11h — abertos para alunos e para quem estiver em Curitiba e quiser treinar com a gente!
Se você não quer perder o ritmo nas festas, esse é o seu lugar.
Se quer começar 2026 já no clima de evolução, esse também é o seu lugar.
O Caos não para.
E você? ✨💛
12/12/2025
🔥 É amanhã: CAOS MURPH🔥
Murph não é “só mais um WOD”. É o dia de testar tua evolução.
Escolhe teu caminho e vai com inteligência.
📌 Regra de ouro: faz a primeira milha da corrida mais controlada. Depois, quebra as repetições pra não fadigar, principalmente nas flexões. Assim você mantém ritmo.
👇 Comenta qual vai ser tua estratégia??
RX / Amador / Scaled / Baby
Marca quem vai fazer contigo
Salva esse post pra abrir no dia e não improvisar no meio do WOD.
11/12/2025
Se até o Vecna meteu o shape, imagina você quando parar de arrumar desculpa 😮💨😂
Bora treinar antes que a preguiça te leve pro Mundo Invertido? 👀🔥
📍 R. Caetano Marchesini, 288 — Portão, Curitiba/PR
📞 (41) 99835-3485
09/12/2025
Murph não é “só mais um WOD”.
É o treino que mede cabeça, coração e evolução de um ano inteiro. 🔥
📍 CF CAOS MURPH – 13/12, às 08h45
Colete, sem colete, adaptado, em dupla ou solo: o treino é para TODOS. O que não vale é ficar de fora.
Hoje a gente se esforça em memória de quem se entregou por completo… e em honra à melhor versão que estamos construindo aqui dentro do CAOS. 💪🖤
Quem vem?
08/12/2025
Técnicas da Semana | 08 a 13 de Dezembro
Uma semana intensa pra te preparar pro final de semana, porque no sábado: it’s MURPH DAY! ☠️😎
Um treino clássico, um desafio… só um “testezinho” tranquilo 👀
Mas relaxa, você dá conta!
É a sua chance de mostrar o quanto evoluiu nesse ano 💪
E depois do Murph, claro, vem a melhor parte:
comida boa, confraternização de fim de ano e aquele clima CAÓTICO que faz tudo valer a pena 🔥🔥
Confia e vem! Bora viver o CAOS!
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💪 Supere seus limites!
05/12/2025
Elas enfrentam desafios, quebram barreiras e constroem força todos os dias.
No CF Caos, cada mulher treina por si, pelo seu ritmo e pela sua evolução.
Não é sobre levantar mais peso, é sobre levantar a própria confiança.
Juntas, elas mostram que a verdadeira potência vem de dentro.
Força que inspira. Constância que transforma.
Elas são o caos bonito que move este box.
Vem pro caos. Esperamos você! 🫵
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Localização
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Endereço
Rua Caetano Marchesini, 288
Curitiba, PR
81070110
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 06:00 - 21:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 21:00 |
| Quarta-feira | 06:00 - 21:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 21:00 |
| Sexta-feira | 06:00 - 21:00 |
| Sábado | 09:00 - 11:00 |